どうだんつつじ 2021-11-25 16:53:54 | 日記 どうだんつつじ 紅葉がきれいです スポーツクラブに行き新しく始めた ジムでマシンを使って体を鍛える事をしてきました 家に帰って来ると疲れが出てウトウトしています。
養老渓谷 2021-11-23 17:18:41 | 日記 養老渓谷 粟又の滝 お天気がいいので何処出かけたくなり 車で行けるところで自然が感じられるところ それは2時間ぐらいかかりましたが 駐車場がいっぱいで奥え奥え進みやっと止められました 滝までも歩くのも坂になった道で人もいっぱいで お互い譲り合って滝までもたどり着きました 普段鍛えていた足も疲れて😥やれやれ
千両 2021-11-21 21:13:38 | 日記 千両 の実が赤く色ず来ました お正月に飾ろうとしています たくさんの実が鳥に食べられてしまうのでネットを 12月 半ば過ぎにかけたいと思っています
運動してきました 2021-11-15 17:18:09 | 日記 スポーツジムに行きました 今日はジムでウオーキングを30分間しました レベルは10で傾斜角度30でやり 汗はあまり出ませんでした 私は体温が低く35度台ですのでよほどやらないと 汗をふきふきは無理みたいです これくらいが自分の体力に丁度いいかもしれません。