寒さに負けないように

 

早いもので、年が明けてからそろそろ一ヶ月経とうとしています。

東北に比べればこちらはまだ暖かいでしょうが、寒い日が続いていますね。

インフルエンザも流行っているようですので、感染しないように気をつけたいところです。

 

今日は皆様と体操や歌を楽しみました。

体力づくりと一緒に手洗いうがいに気をつけて、体調管理には気をつけたいです。