肘＆脇腹

昨日の合宿に続き、本日46/365へ。

実際の現場では全然違うフォームだったことを再認識･･

再度、体にしみ込ませつつ、もう忘れないぞと

クロスフィット的の効果が活かせれる一連の動き･･

自分の場合は右肘と右脇腹の関係が肝となりました♪

4月合宿に備えます。