天気が良かった今日は南下コース
～
途中いつものパン屋さんで自称フォカッチャっぽいパンをいただく
その後6鉄の陥没したグリップを交換･･これで来週のGAGA杯に臨める。
今夜はレンジ無しで、なんちゃってクロスフィットのみ
さっ、来週末は合宿＆GAGA杯で再び南下コースを275ｙｄさんと駆け抜けます
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