今日は病院の日。先生に休薬完了を報告した。痛み的には一日何もしないで家に居れば耐えられるかも？という程度。今日は病院に行くまでの間に階段を何度か使ったので膝が痛む。日本はバリアフリーといってもまだまだ一部なので不便だよね～日常生活にも支障があるだろうしということで、膝の滑りをよくする注射を左右にうってもらった。加えて1ヶ月前にうってもらったような局部へのステロイド注射はOK,生理中の痛み止めもOK . . . 本文を読む
昨日の夕方を最後に痛み止めをストップ。これで今飲んでいる薬はプレドニン2.5ｍｇのみとなり、目標としていた休薬となった。今日は第一日目。朝からハローワークに行かねばならなかった。徒歩20分くらいあるのでやっぱりきつい。夕方になって、足のくるぶしが腫れているのが特に痛む。とりあえず、前に手首用にもらったシップを貼って少し楽になった。一日家にいるならなんとか耐えられそうな気もするが、今後何ヶ月かそんな . . . 本文を読む
昨晩は寝る前に主人と子供を作るかどうかについて話をしました。もともと子供はいらないと思っていた私が子供を考え始めたのは、主人の「家もそろそろ作ろうか」という言葉がきっかけでした。２年前のことです。私は医者から妊娠・出産は諦めてくださいと言われてましたし、１０年以上免疫抑制剤をのんでいますから胎児への影響を考えるとすぐにアクション！というわけにはいきません。それから色々調べたりしているうちに、少ない . . . 本文を読む
今日はずっと行きたかった大型ディスカウントスーパーに行った。初めて行くスーパーはいつも楽しい。クリスマスグッズも沢山並んでいる。安いが単位が大きいので2人家族には食べきれそうにない・・マフィン、ミニクロワッサン、アスパラなど、友だちと半分こした。夜ご飯はフードコートでホットドッグ、おかわり自由のドリンクセット263円也。安～い！サイズもアメリカンだ。3,4時間は歩いたかな。夜のボルタレンを忘れてし . . . 本文を読む
葉酸を取り始めました。食品で毎日は大変だと思うのでサプリでとります。調べたところ妊娠の1ヶ月前には取り始めないと意味ないとのこと。12月中旬の解禁日まで余裕をもってとりはじることにしました。
以下、資料から抜粋
◇所 要 量：0.2mg。→→妊娠前～授乳時には＋0.2mg/day→→許容上限摂取量：1.0mg/day
◇欠 乏 症：悪性貧血(食事性巨大赤芽球性貧血 ＝ 欧米人がかかりやすい貧 . . . 本文を読む