ふくらはぎ

七月の頭にフットサルで足痛めてその次の日マラソン大会で無理して走ったから足がずっと痛かったんだよね。

普通に歩いたり車の運転したりはできるんだけど、走ると痛い感じ。

でも今日は久しぶりにフットサル行った。

右足ふくらはぎは痛くて思いっきりはできなかったけど、汗かいていい運動になりました。

このカロリー消費分を帳消しにするくらい今から家呑みしまーす。