運動とガン！

『男性のうち運動量が多いグループほど
大腸がんリスクが低くなることを確認。
肉体労働や激しいスポーツを日常的にしている人は、
ほとんど運動しない人に比べ、
発症の危険度が約３０％低下していた。
うち結腸がんは４０％以上少なかった。
運動によるがん予防効果が改めて裏付けられた形だ。』

だって。
ガンの中でも大腸ガンによる死亡者数が上昇している昨今。
やっぱり運動は大切なんだよ。
バレーボールをやることは体にもいいね。
ただ、“激しいスポーツ”ってところが気になる。
バレーボールって激しいのか？
激しいバレーボール…。

今度やってみよう。