元気しとぉや！
あさこニャよ！
2012年最後の更新でございます。
思い返せば今年一年、本当にイロイロな経験をしました。自分から発信していくような、
自分に自信が持てる一年だったと思います。
来年は自転車レースでの優勝、海外遠征、動画作成の頻度向上と今まで続けていることのステップアップを
行いたいと思います！
関係各位、こんなボクをどうぞよろしくお願いしますニャ！！
過去のエントリから
■ 筋トレやってみろ 毎日が楽しくなるぞ
今年最後の筋トレスレ。
太らないように管理を徹底せねば！
今日のASAKOメモ
■ [対策]年末・正月太り防止１０か条[まとめ]
はいというわけで気をつけておくことニャ！
おせち料理はカロリーも高めなので少しずつ品目を組み合わせ、
ローファットなものから食べておくといいニャ！
あと塩分が非常に多いので、ムクミにも注意ニャ！
■ 【年末年始で太らない！】居酒屋メニューでダイエット！
んでは具体的な年末年始のモノの食べ方。
一品モノが基本の居酒屋を制すれば、普段の生活も楽勝！
結構参考になると思うニャ。
■ 実際に自分が年をとってみて、最近の若者は～とつぶやく気持ちがわかってきた
うむ。
■ コミックマーケットC83 3日目開催！！！
実況本スレも全くと言っていいほどsage進行だし、
目立ったトラブルは（開催中には）無かったっぽい？？
■ おどりゃどうぶつのクソ森にありがちなこと
スレタイ卑怯過ぎィ！
■ 2 0 1 2 年 最 も 笑 っ た ス レ タ イ
珠玉の名作ばかりｗｗｗｗｗｗ
やっぱり最後のは疾走感といいダントツです！
それでは、また来年ニャン☆
あさこニャよ！
2012年最後の更新でございます。
思い返せば今年一年、本当にイロイロな経験をしました。自分から発信していくような、
自分に自信が持てる一年だったと思います。
来年は自転車レースでの優勝、海外遠征、動画作成の頻度向上と今まで続けていることのステップアップを
行いたいと思います！
関係各位、こんなボクをどうぞよろしくお願いしますニャ！！
過去のエントリから
■ 筋トレやってみろ 毎日が楽しくなるぞ
今年最後の筋トレスレ。
太らないように管理を徹底せねば！
今日のASAKOメモ
■ [対策]年末・正月太り防止１０か条[まとめ]
はいというわけで気をつけておくことニャ！
おせち料理はカロリーも高めなので少しずつ品目を組み合わせ、
ローファットなものから食べておくといいニャ！
あと塩分が非常に多いので、ムクミにも注意ニャ！
■ 【年末年始で太らない！】居酒屋メニューでダイエット！
んでは具体的な年末年始のモノの食べ方。
一品モノが基本の居酒屋を制すれば、普段の生活も楽勝！
結構参考になると思うニャ。
■ 実際に自分が年をとってみて、最近の若者は～とつぶやく気持ちがわかってきた
うむ。
■ コミックマーケットC83 3日目開催！！！
実況本スレも全くと言っていいほどsage進行だし、
目立ったトラブルは（開催中には）無かったっぽい？？
■ おどりゃどうぶつのクソ森にありがちなこと
スレタイ卑怯過ぎィ！
■ 2 0 1 2 年 最 も 笑 っ た ス レ タ イ
珠玉の名作ばかりｗｗｗｗｗｗ
やっぱり最後のは疾走感といいダントツです！
それでは、また来年ニャン☆
あさ あさこ @fffkuma