さむい。
どうもあさこニャ。
ここ数日、驚くほど寒くなってきており秋から冬へと変わっていることを痛感しております。
私服はこの一年体重とか変わってないので、昨年のをキャリーオーバーしております。
でもなあ・・・。新しい服、欲しいなあ・・・。
過去のエントリから
■ 【ダイエット】カロリー制限とか無理。そもそもそれが出来るなら最初から太ってないし
半年で30キロ痩せるのは余裕で可能。
最初の三ヶ月、夜は野菜のみ、炭水化物は昼のみでいける。
あとはひたすら運動しろ!!!!!!!
今日のASAKOメモ
■ 博士「炭水化物抜けば痩せる」 デブ「うおおお」 博士「私は116kgです」 デブ「はいはい終了終了」
炭水化物を意図して減らす、夜は無くすってので十分体重減らせるお!
問題はそれを継続させることだお!
■ 4000人のデータから検証した、実際に痩せた人たちがやっている4つのこと
> 90%の人は、1日約1時間の運動を定期的にしたと言っている。
> 78%の人は、朝食を毎朝食べている。
> 75%の人は、最低でも週に1回は体重を測っている。
> 62%の人は、テレビを見る時間が週に10時間未満である。
ほほう!!!
■ 有名レスラーの食事量wwwwwwwwwww
糖尿待ったなし!!!!
本当に恐ろしいな・・・消費できているとは思えない!
■ サラリーマンの昼食代、平均「510円」…妻ら「安い。昼食ならすぐ1000円行くでしょ」
あさこはおおよそ830円くらい。
高いけど、体の維持には仕方ないと思っていますニャ。
■ android端末でこれだけは入れとけってアプリ教えろwwwwwww
んメモ!!!!
ちゃんと読んで導入しとく!
■ 「恋愛対象から外れる条件」書いてけ
タバコ吸ってる人はまず無理ですニャ。
あとお金を使いすぎる人も。
■ ロシアからのサイバー攻撃にグルジアが反撃 ロシアのクラッカーをWebカメラで撮影成功
やりあってることが凄すぎてビビル。
すげえわ。
■ 中日・朝倉健太、FA権行使か!?
こんなんでもノーヒットノーランしてるんやで!
だからといって引き止めないですが!グッバイ!
では、バイニャン☆
どうもあさこニャ。
ここ数日、驚くほど寒くなってきており秋から冬へと変わっていることを痛感しております。
私服はこの一年体重とか変わってないので、昨年のをキャリーオーバーしております。
でもなあ・・・。新しい服、欲しいなあ・・・。
過去のエントリから
■ 【ダイエット】カロリー制限とか無理。そもそもそれが出来るなら最初から太ってないし
半年で30キロ痩せるのは余裕で可能。
最初の三ヶ月、夜は野菜のみ、炭水化物は昼のみでいける。
あとはひたすら運動しろ!!!!!!!
今日のASAKOメモ
■ 博士「炭水化物抜けば痩せる」 デブ「うおおお」 博士「私は116kgです」 デブ「はいはい終了終了」
炭水化物を意図して減らす、夜は無くすってので十分体重減らせるお!
問題はそれを継続させることだお!
■ 4000人のデータから検証した、実際に痩せた人たちがやっている4つのこと
> 90%の人は、1日約1時間の運動を定期的にしたと言っている。
> 78%の人は、朝食を毎朝食べている。
> 75%の人は、最低でも週に1回は体重を測っている。
> 62%の人は、テレビを見る時間が週に10時間未満である。
ほほう!!!
■ 有名レスラーの食事量wwwwwwwwwww
糖尿待ったなし!!!!
本当に恐ろしいな・・・消費できているとは思えない!
■ サラリーマンの昼食代、平均「510円」…妻ら「安い。昼食ならすぐ1000円行くでしょ」
あさこはおおよそ830円くらい。
高いけど、体の維持には仕方ないと思っていますニャ。
■ android端末でこれだけは入れとけってアプリ教えろwwwwwww
んメモ!!!!
ちゃんと読んで導入しとく!
■ 「恋愛対象から外れる条件」書いてけ
タバコ吸ってる人はまず無理ですニャ。
あとお金を使いすぎる人も。
■ ロシアからのサイバー攻撃にグルジアが反撃 ロシアのクラッカーをWebカメラで撮影成功
やりあってることが凄すぎてビビル。
すげえわ。
■ 中日・朝倉健太、FA権行使か!?
こんなんでもノーヒットノーランしてるんやで!
だからといって引き止めないですが!グッバイ!
では、バイニャン☆