ある先生が冗談交じりで言っていたことだが、赤ちゃんや小さい子供がよく寝るのは、見るもの聞くものの多くが始めての体験で、大人の何倍も多くの新しい情報を整理する必用があるからだと（実際、人間は寝ている間に情報の整理をする）。つまり、逆にいうと歳をとって睡眠が少なかったり浅かったりするのは、昼間の濃度が薄いからだと（笑）。よーするに、頭を使っとらんちゅーことです（耳が痛い・・・）。
ということは、睡眠は子供の様に頭をしっかり使う人の特権てことになるではないか！まさに、働かざるもの食うべからずならぬ、『頭使わざるもの寝るべからず！』ますます、耳が痛い・・・。昨日も、ろくに頭を使ってないのに気が付くとポカポカカーペットの上でペンを握り締めたまま朝になってたし・・・。今日は寝てもいいかなぁ？誰か『いいとも』といってくれー・・・。
Some docter said that the reason why a baby have to sleep enough is to rearrange all of fresh information that he gets during daytime because all of informations he gets are quite new and really incentive.In fact human beings rearrange memories in sleeping.Shortly, because older people don't use their brain or don't make efforts to get incentive information ,they don't have to have long-running sleeping to rearrange their information.
It can be safely said that sleeping is the special right for babies or children to use it as a kind of rearrangement tool.Don't eat if you don't work,and don't sleep if you don't use your brain.
Though I say so, that really makes my ears burn in fact. I fell asleep with my hand holding a pen on a electric carpent yesterday,too.Needless to say, no study…． Am I able to have enough sleep tonight? Someone,please say "Yes"・・・．
ということは、睡眠は子供の様に頭をしっかり使う人の特権てことになるではないか！まさに、働かざるもの食うべからずならぬ、『頭使わざるもの寝るべからず！』ますます、耳が痛い・・・。昨日も、ろくに頭を使ってないのに気が付くとポカポカカーペットの上でペンを握り締めたまま朝になってたし・・・。今日は寝てもいいかなぁ？誰か『いいとも』といってくれー・・・。
Some docter said that the reason why a baby have to sleep enough is to rearrange all of fresh information that he gets during daytime because all of informations he gets are quite new and really incentive.In fact human beings rearrange memories in sleeping.Shortly, because older people don't use their brain or don't make efforts to get incentive information ,they don't have to have long-running sleeping to rearrange their information.
It can be safely said that sleeping is the special right for babies or children to use it as a kind of rearrangement tool.Don't eat if you don't work,and don't sleep if you don't use your brain.
Though I say so, that really makes my ears burn in fact. I fell asleep with my hand holding a pen on a electric carpent yesterday,too.Needless to say, no study…． Am I able to have enough sleep tonight? Someone,please say "Yes"・・・．
僕も留学に来てから日本に増して寝るようになりました。１時に寝て８時半に起きる。贅沢な睡眠時間を満喫しています。
留学に来る前の帰国した先輩方も、費やした時間の大半は「睡眠」だと言っていました。やっぱり環境がコロっと違ってくるから頭も神経も疲れてるのかな？と思ってました。
やっぱり、裏側にはそんな事実があったとは…これで自分が睡眠時間をいっぱい取る理由も作れるなぁ。って言っても、先生が言うように、僕も最近は真新しいこともなく、そんなに頭を使ってるわけでもないんですけどね…