プリザーブドフラワー

綺麗でしょ？
バースディにいただきました

プリザーブドフラワーとは　

保存された花

という意味だそうです。

フランスから伝わってきたとか・・・美しい花の都パリ


来月が楽しみですぅ～


生花のようにソフトでいて、華やかな発色

美しいまま　永く楽しませてくれる



女性もそうありたいですね

「いい顔」で写真に写るコツ

白銀の写真を見て、反省・・・

アレが夜想会じゃなくてよかったわ

そんな訳で、早速


いい顔で写真に写るコツ情報


写真写りを左右するのは、目力と頬の柔軟性。

まずは鏡に向かって練習をして、
いきいきした「いい顔」を筋肉に覚え込ませましょう

目力アップのために・1　-瞬間的な表情アップ術-

写真を撮る直前にかるく息を吸うと、目に力が入ります。

ただし、力を入れ過ぎると不自然な表情になるのでほどほどに。
逆に、息を吐いている時は脱力したような表情になるので気をつけて。

目力アップのために・2　-眼球のエクササイズ-

輝きのある目のためには、日頃のエクササイズも効果的。
はじめはゆっくりと、だんだん早く動かして。

［1］眼球を上・中・下、下・中・上と動かす
［2］同様に、右・中・左、左・中・右に
［3］さらに、眼球をぐるりと回す。まずは右から、次に左から
［4］1～3を3回ほど繰り返す

頬を柔軟にして、いい笑顔を作るエクササイズ

［1］口にストローをくわえ、そのまま口角をストローより上まで引き上げる
［2］いい感じの笑顔になったら、そのまま10秒ほどキープ
［3］頬の状態をよく覚えてから、顔を自然の状態に戻す
［4］ストローをはずし、今度はストローなしで笑ってみる

慣れてきたら、口を閉じたまま、開けたままなど、
笑顔のバリエーションを練習しましょう。

3分咲き、5分咲き、8分咲き…と、花がほころぶイメージで、
段階に応じた素敵な笑顔を身につけて


さぁ～みなさんご一緒に、

素敵な笑顔も日々の努力が必要です