今日受けたワークでひさびさに頭と心と体がすっきりしました
ヨガとスピリチュアルワークを組み合わせたもので、
座学だけでもなく、動きだけでもなく、
ちょうど良いバランスのワークです
ここ最近、成果だけを見て過ごしてきたんだな、と。
ちょっと体も心も辛かったようです。
セドナメソッドもゆるゆると続けているのですが、
今日浮かんだ「不健康でいた方がいい」という思い込みには、
ああ、やっぱり・・・と思わざるをえませんでした
というのも小さい頃からあまり体が強くなく、
たくさん病院通いをしたし、学校もたくさん休みました。
正直言って、学校は行きたくなくて
休めるのがうれしかったりしたのです
正当に休むには理由が必要で、それが風邪や熱だったり。
もしすっごく『健康』で休めずにいたら、
『頑張らなきゃいけない』という思い込みがあったようです。
もうそろそろこの観念も・・・不要ですね。
気付いたから手放せる。
ゆっくりやっていこうと思います
