被災地のみなさま、ご家族、ご友人の方々、心よりお見舞い申し上げます。
ＴＶを見るたびにいたたまれない気持ちになります。
私が住んでいる地域も海に近く、心配してくれた家族や友人から連絡がありました
メールサーバーがダウンしていたようで１日近くは届きませんでしたが、
震源地に近い方々はもっと不便で不安な思いをされていると思います。
自分には何もできない、と無力さを感じたりしますが、
何かできることはいろいろ考えるとして、今は一日も早く復興を祈りたいと思います。
行動ももちろん大事ですが、想いは時間や距離を飛び越えて届く、という話もあります。
いつもヨガの先生が「自分が（そして守りたいものが）光に包まれて守られているイメージ」と言われます
これでやり方は合っているかどうかはわかりませんが、
被災地や日本を光で包むイメージをすることも守ることに繋がると思っています。
自分の中での批判や判断を止め、祈りたいと思います。