goo blog サービス終了のお知らせ 

年とっても心さわやかに・・・前に進む

日々の出会い、今まで出会った多くの人たちとの会話を大事に、これからも「苦は人生の種」として、小さな夢を求めて進みたい。

健康年齢大事だよ!

2014-10-17 20:43:20 | 日記

平均年齢とか長生きは・・・

あまり関心持たん方がいい。

 

大事なのは健康年齢だ。

現在の日本の健康年齢は、71・19歳。

 

老いを愉しむより、元気を作り出し・・・

健康を愉しむ人生を、長く生きる方が得!

心配メタボも 間食やめて歩く毎朝・・・

 70→63㌔で・・・身も軽い

※後期高齢(75)の後・・・

3年日記  まだ5冊は書きたいよ!(90)

明日どうなるかわからない人生?

でも、一日づつ元気が続くなら・・・

 

多くの人に会い、

しっかりしゃべって・・・

多くの景色を見たいです!