８月初めに受けた健康診断の結果が、つい先日やーっと届きました！（←本社経由なので遅いっ！！
）
５年くらい前から毎回何かしらの検査で引っ掛かってず～っと「D：要精密検査」の総合判定が続いていたのですが、今回は久しぶりの「B：経過観察」になりました！やった！！
A判定じゃなかったのはたった１つ、「尿潜血（＋－）」。もともと軽度の腎結石持ちだし、職業柄仕方ないんですよねぇ～。トイレに行きたい時にすぐに行けないから膀胱炎になりがちだし
それ以外は一応基準値内に収まってはいるけど、まあ、年相応に上昇し始めてまして・・・
上限間近な値だったのが「総コレステロール」と「空腹時血糖」。残りの人生で食事制限だけはやりたくないので（笑）、なるべく意識するようにしないと
。
さっそく、いつも車で通勤している職場へ自転車
で行ってみた。
車だと、通勤時間帯は歩行者や自転車が多くてスピード出せないし、細い道は入れないし、信号で停車してる時間も長いからいつも３０分弱掛かっているんだけど、自転車だと裏道小道を駆使して行けるのでなんと２０分で到着してびっくり！！雨の日と真夏と真冬は挫折しそうだけど、健康維持と、ガソリン代節約（笑）のために自転車通勤ありかも
・・・でも、準備運動もせずにいきなり自転車通勤したので、初日の夜はふくらはぎ攣りましたww
めちゃくちゃ痛かったー
ストレッチもしないとダメね
この年齢になると健康診断は毎年どこかしら悪いところが
増えたり良くて現状維持かと思ってたらfu-koさん良くなってて凄い!
会社までの自転車通勤も偉いな～～。何キロくらいあるのかな?
うちは会社まで35㎞以上あるから自転車はその日のうちに到着しなそう。＾＾；
足が攣るのって恐怖だよね！！がっつり攣った時はしばらく痛みが残るよね。。
ストレッチしながら頑張ってねーヾ(*´∀｀*)ﾉ
健康診断結果、悪化はしてないけど、良くもなってないのよ。ギリギリラインでkeepしている感じ・汗
まー、この年で数値が悪化しないだけでも偉いのかな？笑
職場までは片道５㎞。そもそも最初から車じゃなくて自転車通勤でも良かったかも。^_^;
３５㎞自転車はぜったいに無理だよねっ！！なんとか職場に到着できても、もう、働けない（笑）。