いつも、フクC-タクシーのご利用ありがとうございます❗
最近利用者さんは、病院の通院だけではなく、歯科の通院が多くなりました。実は自分自身も歯の治療中です❗
今回は歯についてのよく噛むことの効果について投稿します。
「よく噛んで食べる」ことは、健康にとって実に様々な良い効果があります。
噛むことはメリットがたくさん❕効果は「ヒミコノハガイーゼ」
よく噛むことによって、食べ物の消化を助けたり、脳を刺激して発達を促したり、病気の予防をしたり、様々な効果をもたらします。
1 、ゆっくり噛んで食べ過ぎを防ぎ、肥満防止。
2、食べ物の形や固さを感じることができ、味がよくわかるなるほど味覚が発達。
3、口の周りの筋肉をよく使うことであごの発達を助け表情が豊かになったり、言葉の発音がきれいになる。
4、脳に流れる血液の量が増え子供は脳が発達し、大人は物忘れを予防することができる。
5、よく噛むと唾液がたくさん出て、唾液には食べ物のカスや細菌を洗い流し、虫歯や歯肉炎の予防につながります。
6、唾液に含まれるペルオキシダーセという酵素が、食品の発ガン性を抑えるので、ガンの予防につながる。
7、消化を助け、食べ過ぎを防ぎ、胃腸の働きを活発にします。
8、身体が活発になり、力いっぱい仕事や遊びに集中できます。
最後に歯が悪ければ、健康にはなれません‼
歯科通院ご利用もフクC-タクシーをお待ちしてます。