インフルエンザが大流行です。
私はインフルエンザの予防接種をしているから大丈夫・・というわけにはいかないようです。
今のワクチンによる免疫効果でできるのは、血液中の抗体を作ることだけで、呼吸器からのウィルスを防ぐことはできないそうです。
と、すると、やっぱり有効な手段は、手洗い、うがい、マスクです。
「咳エチケット」ってご存知ですか？
昨年の１１月から厚生労働省で取り組んでいる活動です。
誰かの咳やくしゃみから自分を守るため、また自分の咳やくしゃみで他の人に風邪やインフルエンザなどをうつさないために、マスクの着用や人ごみにおいて咳をするときの注意点について呼びかけています。
インフルエンザに罹って大変な思いをするのは自分です。
マスクをしているから、１００％大丈夫！！というわけではありませんが、最低限の自己防衛は必要だと思います。
手洗い、うがい、マスク着用で、この冬、健康で過ごしたいですね。