11月21日火曜日、出産ぎりぎりまで参加できる マタニティーヨガ 10時30分～11時45分。
http://support.jinai.jp/aroma/school/img/myoga.pdf
11月21日火曜日、赤ちゃんと同伴できる 産後ヨガ 12時30分～13時30分。
http://support.jinai.jp/aroma/school/img/sango_yoga.pdf
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寒くなってきましたが、定期的に身体を動かし呼吸を整えると赤ちゃんにもお母さんにも、とてもいいそうです
