アロマテラピーサロン「フラン」では、
産前産後の母子を支える、想いのつまったメニューがございます。
マタニティヨガ講座・産後ヨガ講座
ペリネケア講座
ベビーマッサージ講座
そして、 ７月１１日（木）１０時半～１２時は
ヒーリングベビーダンス講座が開催されます
７月１１日の月の星座はしし座。
しし座のキーワードは
「堂々として、創造力豊かに生きていく」
自分自身を表現するのが得意な星座です。
医学の祖であるヒポクラテスは
「医学に天文学の知識は欠かせない」と言い、
紀元前４～３世紀には、人の身体の部位と星座を結びつけたケアが
行われ、ケアには薬草植物が使われていました
ヒーリングベビーダンスでは、
古代の知恵を拝借して、
その日の月の星座や満ち欠けに合わせたケアを取り入れます。
７月１１日は、しし座を意識したケアを
どんな香りの中、どんなケアが提案されるか
どうぞ楽しみにしていてください
お申込・問い合わせは、046-235-1311
またはfranc.aromatherapy@gmail.com
までお申込下さい。
岩手よりこんにちは。
東北で最も美しい季節がやってきました。
お庭の薔薇も咲いて、
長い長い冬が終わって、植物がぐんぐん成長していく様は
本当に感動的です。
２０１１年９月から定期的に通わせていただいている
岩手県釜石市の仮設住宅内 ママハウスに行ってまいりました。
先月、自宅の庭からおすそわけしたハーブ
ママハウススタッフの皆さまの手で元気に育っていて感動
６月は、ベビーダンスとアロマ講座のご参加者が集い
交流会をおこないました。
その日のアロマ講座は、交流会のランチづくり。
持参したハーブでピザとちょっとしたひと品をつくりました。
☆本日のハーブ☆
レモンバーム
ペパーミント
タイム
オレガノ
ローズマリー
チャイブ
ナスタチウム
ピザづくりの師匠は、
アロマ講座でアシスタントとしていつも助けて下さっている
Kyoko さん。
Kyokoさんにピザの土台を作って頂いて
（発酵・生地から！）
その間、私はご参加者と、トッピングづくり。
じゃがいもとオニオンを蒸し煮にし、
ローズマリーとタイムを投入。
オリーブオイルと塩で味付けします。
じゃがいものハーブ炒めをピザ台にのせ、
ピーマン、コーンなどを載せて、フライパンで焼きます。
残りのポテトは、ナスタチウムを添えてひと品に
ナスタチウムはお花を食用にできる
エディブルフラワーで、
ピリっとした味で強壮作用があるといわれています。
ご参加者手作りのバナナケーキも加わり、
ハーブコーディアル＋ヨーグルト＋ミント＋氷のシェイク
とともに、６，７名集い、ハーブのパワーとご参加者の笑顔で
美味しく楽しい交流会になりました。
Kyokoさんのピザは絶品でした
親子２人だけで子育てをしていると、
どうしても、無理が生じてしまう。
だから、こんなふうに、同じ子育て仲間と集い、
ゆっくり話せる機会はとても大切に思います。
交流会後は、坂道を下り、津波浸水区域の表札を
みながら盛岡へ向かいます。
時折、呼吸が苦しくなる風景は変わらず
でも、仮設住宅の談話室のお手洗いに貼ってあった
この言葉。
明日もまた釜石に向かいます。
「支援」じゃない。
たまたま今回は津波だったけれど、
岩手山が噴火すれば、
内陸も大きな被害を受けるだろう。
同じ日本列島に住む、人として当たり前のこと。
お互いさまだから、
できるときにできることをする。
そして、これからも。
青空がまぶしいですね～
「お客様1人1人に心地よいと感じてもらえるようなレッスンを、していきたいと思います。ヨガをして、心と身体をすっきりリフレッシュしましょう」
担当講師 二宮洋子先生にコメントをいただきました
25日火曜日。10時～マタニティヨガ講座 2組様のご参加でした
静かな時間、75分間のレッスンが行われていたようです。レッスン後に聞いた会話です・・
「妊婦だからっと思って、ついつい余り動かなくなってしまったりするんです！」「でも今日は、そんなポーズするの？？という動きをして驚きました
妊婦でも、できるんですね」
「気がついたら、体重オーバーって言われてしまって参加しました！」「自分１人では、なかなか歩いたりできないので、参加してよかったです。次回も申し込みします」
ヨガは、呼吸を意識しながら行います。お母さんがリラックスして沢山の酸素を取り入れる事で、赤ちゃんもとても幸せな気持ちになるそうです
１２時半～産後ヨガ講座 ６組様 定員いっぱいでした
午前とは違い、お子様も参加してとても楽しい時間となりました。
皆とてもいい子に待っていましたよ
音楽に合わせて手をたたいてくれる子
音楽を聴きながら、眠たくなっている子
お母さん方も、自分ができる範囲の中で先生の声に合わせ、６０分たっぷりヨガにひたっていました
皆様、お疲れ様でした
次回のヨガ講座は、７月２３日火曜日です（詳細は、HPスクールをご覧ください。）
http://support.jinai.jp/aroma/
マタニティヨガ １０時３０分～ ※時間が３０分遅くなっています、お間違えのないように。
産後ヨガ 12時３０分～
ご予約をぞくぞくといただいておりますので、お申し込みはお早めに！！
素敵な週末をお過ごし下さい
雨降りですね
7月30日火曜日10時～11時30分
「マタニティから始まる フランス式のエクササイズ ～ぺリネケア～」講座が始まります。
産後リハビリテーション研究会PRA代表の山崎愛美先生を講師にお越しいただきます。
出産という女性にとっては体の変化が著しい時期に、産後もどのように ペリネ＝骨盤低をケアしていくとよいか？ 産後に多い尿漏れを防ぐには？など、マタニティ期からケアしていくことがとても重要だそうです。
実際に体を動かしながらの講座となっております
では、素敵な週末をお過ごしください
おはようございます
今日も一日雨模様ですね
父の日
です。皆さんは、どのようにして感謝の気持ちを伝えるのですか？
スクールよりお知らせです。
6月25日火曜日開講の産後ヨガ講座、定員いっぱいとなりました。お申込み、ありがとうございました。
今回お申込みに間に合わなかった方もいらっしゃるかと思います。
今、講師の方と7月8月の日程調整を進めています。決まり次第、お知らせしていきたいと思います。
それでは、素敵な父の日になりますように
