冬の終わりに。。。

こんにちは、Flower's Roomスタッフの白井あゆみです。

明日は節分、ここのところ少し暖かい日が続いていますね
冬の間に寒さで体の冷えを感じたり、肩こりや背中のこわばりなどが取れない、、、という声をよく聞きます。
冷えやこりは慢性化しやすく、体調不良の原因にもなりやすいので早めに対処したいですね。
そんな時にオススメなのが＜エプソムソルト＞です。

◆エプソムソルトとは？
エプソムソルトは、ソルトという名ですが実は塩ではありません。15世紀～16世紀に英国のエプソムという場所で発見され、見た目が白く塩に似ていたためにその名が付いたと言われています。
エプソムソルトは硫酸マグネシウムとも呼ばれ、硫酸塩とマグネシウムのミネラル化合物です。

エプソムソルトを入浴剤として使用すると、ミネラルのマグネシウムを、皮膚から緩やかに体内に吸収出来ることがわかっています。体を温め血行促進し、筋肉を緩ませ、とにかく汗がでて、デトックス効果大です。
副腎が抗ストレスホルモンを作り出すときにの酵素とエネルギーにはマグネシウムが不可欠で、この抗ストレスホルモンの分泌のバランスが崩れると、日々のストレスにうまく対処できなくなって体調不良につながってしまいます。

毎日の入浴でマグネシウムを皮膚から取り入れ同時に血行促進を促すことで、心身の疲れを取って体も心もリセット
一石二鳥ですね
さらにお好みの精油をソルトにまぜてアロマバスにすれば、リラックス感も倍増です

エプソムソルトはこちらから注文いただけます。
冬の終わりの疲れにぜひお試しくださいね

小田原　英国IFA認定校　Flower'sRoom　小田原駅徒歩７分。

次回は秋のスタート予定です。順次面接をしながら希望日をお聞きしてできるだけご希望に答えるようにしたいと思います。

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