リビングトレーニングです。

お疲れ様です。
本日は30km、にチャレンジです。負荷レベル8の最重です（4と比べてたいして変わりませんが・・・？）。


TV観ながら、66分24秒。アベレージは、27.1km/h！　結構実走っぽくなってきました。


上半身が暇なんで、明日はダンベルしながら乗ってみますか？


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