お疲れモードかな？

お疲れ様です。
最近若干お疲れモードです。


αリノレン酸がダイエットや疲労回復に有効との情報を得たので、今日の帰り、スーパーで買っちゃいました～。


晩御飯も久々の低糖質こんにゃくオムレツです。αリノレン酸も大匙スプーン一杯オムレツにかけていただきました～。疲労回復できたらいいんですが・・・。


自主トレも全然行けてません。明日は頑張って西脇方面行けたらいいんですが・・・。


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