タンパク質チャージです！

お疲れ様です。
昨日のモンテアワーガHCで、エネルギー消費したんで、おなじみの”きんのぶた”で腹いっぱいタンパク質をチャージしてきました。


スープは柚子塩と濃厚白湯で！


付き出しは、白菜のサラダ。


サーモンマリネも頼んで。


もう少しで食べごろですね～。


ビーフシチューもちょっと食べたりして・・・。


最後の〆は、糖質で！　昨日に引き続きマンゴーシリーズ。


食べてる間に外は大雨！　ゲリラ豪雨の季節が近づいてきましたね。


筋肉痛も？？？　明日かな？


今日って”父の日”やったんですね。


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