逆流性食道炎

になる前にガスター飲んだり、胃酸が逆流しないように姿勢に気をつけてみたり
やっていたつもりなんですが、少しなった模様。

元々胃炎の持ち主ですので、これ以上内臓系が辛いのは厳しいので、
今日は飯を抜いてみたり・・・だと厳しいのでゼリー飲料だけで済ましたり。

体調的に芳しくないですがあまり暑くならなかったのが救いです。