おお～怖い～知らないことは「罪」知ってて、伝えないのも、大きな「罪です」

＊体温計を持参⇒目の前で測定します

＊ワクチンの中身を知りましょう

＊何が本当か？自分の目で確かめる習慣をつけましょう

からだに良い食べ物：小豆麹と玄米いりこを作ってみました。保存食に最高！

小豆麴　　小豆・麴・還元力ソルト

　炒り玄米：玄米と還元ソルトとクルミとレーズンを

　　　　　　焦がさないように炒ります。