骨密度（手で計る編）

2016年11月18日測定　　2011年3月3日

ｍ-BMD　2.68　　　　　　　　3.11

YAM値比％　93.6（若者成人20～44歳）の人の93.6％　同年齢では107.1％　　110.7％　117.2%

MCI値　0.401　　　　　　　　0.507

左右　　　　左　　　　　　　　　　左

 

5年前より落ちています。

5年後今のままでいられるように頑張ろう。

何をしたらいいのか研究してみます。

血液検査結果；コレステロール値が高過ぎ

年に何度かしている血液検査結果です。

コレステロールの薬と骨粗鬆症の薬を2か月ほど休んでいたので、どうなっているのか調べてみました。

パパさんが驚いていたのはマルで囲んだＬＤＬコレステロール。思った以上の値だという事で早々に薬を処方されました。

前はチアーゼだったかな。を飲んでいたのですがあまり効かず、よく効くクレストールＯＤ錠2.5㎎を飲むことになりました。さてどうなるのかな。。。。

骨密度の検査もしたのですが結果はまだです。本来なら足で検査するのですがうちのクリニックでしたので手で検査しました。5年ぶりで以前は若い日のと１１０％同年代だと１１７％も骨があると出たのです。しかし、、、東京の病院では骨密度は低いという結果になりました。5年経てば変わるし、図る部位にもよるみたいです。これも薬を再開しましょう。ただしインプラント治療があるので強い薬は飲めません。

実は4日前から太りすぎで8時間ダイエットなるものをしているのですが痩せるどころか太る一方です。8時間以内に食事をするなら何でもＯＫ．お酒もＯＫ．8時間過ぎたら水かお茶だけというアメリカから来たダイエットです。日増しに体重が増えています。今日もたくさん食べちゃって・・でも8時間以内には納めているのです。

このダイエットは止めます。明日は朝モーニングに行ってからプチファスティングします。

ダイエット＋運動を頑張り1か月後に再検査します。

ダイエットのスタートです。何度目かな・・・・

パパさん（主治医）曰く今が正念場だそうです。

そう言えば昨日大ゲンカしたのです。今日も少しその余韻が残っています。

 

可愛い

来年も自宅をギャラリーに、というイベントに東京で参加予定です。
地元の作家さんと打ち合わせしています。
これはどう？と見せてくれた招き猫の可愛いこと。
良いことありそうです。

こうこうち君危うし

夕方お散歩に行ってたらこうこうち君に襲い掛かっているワンコが。。。

こうこうち君より私の方が怖くてご近所のボーダーコリーでした。

その子とは相性が悪く何度も襲い掛かってきたこともありますが、飼い主がいてお散歩中でした。

今日は飼い主が居なくてワンコだけでした。

あわてて飼い主さんが大丈夫ですかと言われましたが、こうこうち君より私の方が動転しちゃって震えが止まらなかったのです。

犬は飼っているけど、やはり襲い掛かるボーダーコリーの大きさになると怖い！

飼い主さん、犬だけ外に出さないで。

散歩は一緒しましょう！ね。

明日東京から帰ります。

 

今回は長居しました。

約2週間限定ですが自宅をギャラリーにというイベントに参加するのがメイン行事でした。

12ギャラリ－が参加し、うちは初参加でした。

ギャラリーのオーナーさんは個性的な方が多く色々と勉強になりました。

写真は今回のイベントの為に書いて頂いた絵です。

ありがとうございます。

次回は2月下旬参加予定です。

これが私の老後なのかな・・・・

娘親子も一緒だったので幸せでした。

 

 

ぴよちゃんもうすぐ1歳半大きくなりました。

 

 

人の優しさに触れ、良い気持ちで帰ることが出来ます。