るるろぐ

夫婦とわんことの生活。
心豊かに暮らしたいと思います。

骨密度(手で計る編)

2016-11-23 | 健康

2016年11月18日測定  2011年3月3日

m-BMD 2.68        3.11

YAM値比% 93.6(若者成人20~44歳)の人の93.6% 同年齢では107.1%  110.7% 117.2%

MCI値 0.401        0.507

左右              

 

5年前より落ちています。

5年後今のままでいられるように頑張ろう。

何をしたらいいのか研究してみます。