集中ダイエットをするの巻

このところストレスからくる胃拡張で半端ないほどに体重が上昇中です。

毎日今日からと言いながら昼までは頑張れて夕方お腹がすいて過食という最悪パターンになってるので、とりあえず明日1日だけでもスムージーダイエットをします。ファステイング（酵素ダイエット）をアレンジしてやってみます。胃を休める意味でもファステイングは体にはいいようです。夫も賛成していますが出来ないんですよね。

とりあえず明日だけでも頑張ります。

週末は夫がいないのでそこでもう一度気合い入れようと思ってもいます。

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