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Felice*mamma

超簡単・時短✨ひとりお昼御膳✨



マンマの昼ごはんです。

まぐろ漬け丼&わかめスープ


⓵   白米1.5 カップ+玄米0.5カップ
  で2合をお鍋で炊いています。
残ったら、冷凍ね。

食べる分だけ
ご飯をどんぶりに💕

そして
  ②  寿司酢を適当に入れて合わせます。
右のスープは、わかめスープ
   ③  インスタントなのでお湯を注ぐだけ。
  カップ納豆も出してあるけど、
食べられず。。。





簡単すぎて
これ料理っていわないでしょ?
って感じのものです。

④    ご飯の上に海苔を置きます。
    海苔は1枚を鋏で細かく切ります。
としても
  細かくならないのがマンマの腕💦


次に、海苔の上にのっけます。

⑤    冷凍のまぐろ漬け丼
   冷凍の釜揚げしらす
   この2つは冷水解凍(10分)
ねぎ

はい!!  でき上がり💕



冷たく冷やした緑茶🍵

マンマが作ったガリ。
今年最後の一口。
足りない時のためのお醤油




簡単で美味しいので
冷凍まぐろ漬け(2食入り)は、
常備したいところなんだけど、
日にちがあまりもたないので
月1ぐらいで買います。

お昼は、だいたい仕事前の慌ただしい時間帯。
仕事の準備もあるので、あまり時間をかけたくない。
というわけで、
お昼って、丼もの、麺類、夕べの残り
っていうものが多いです。

仕事の準備が済んだら、おやつタイム。
おやつを食べてから
出かけます💕



 

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