寝不足････。

今月に入ってから暑い(はず)ので、朝４:００から仕事を始め８:００ごろから一旦休憩になる。
しかし････夜中に馬たちが騒ぐと････、昨夜もそうだが２･３回起きてしまう時もある。

そして････、休憩に入るのが遅くなると･････昼寝(朝寝かも)ができなくなる･････。
今日もそうだったのだが････、そうなると････昼間など････眠くて･････。

仕事が終わると････、風呂に入って････夜の飼い葉付けまでの時間(１時間半くらいかな)は一眠り。
これで起きた時が････、また眠いんだよね･････。

飼い葉付けが終わったら････食事をして････、今日は焼酎を少し飲んで････。
こうなると････、すぐには寝られない･････。

酒の量が多いと････、かえって夜中に目が覚めるからね･････。
こう言う時は････、アルコール依存症ならいいと思うんだけど･････。
一回寝たら････、よっぽどでないと起きない･････。

まあ･････依存症にはなりたくないから････、今のままでいいけどね。

睡眠導入剤とか････、精神安定剤とか･････入手しないと駄目かな･･････。
それとも涼しくするために････、エアコンかな･････ちょっと･･･不健康っぽいけど････。