自転車操業ダイエット

　日曜日に小貝川コースといいつつ，実際には利根川を走って，その日の体重は６８．３キロ。（去年の入院で一旦ダイエットを中断して以来では最高の成績ではあるのですが）。
　それにしても，それで油断したわけでもなく，たまたま月曜日は帰りが遅くなって，とか，火曜日は皮膚科に行ってとかで，まあ，熱心なときならそんなときは朝走ったり，暗くなったあとなら体育館に行ったりもしてはいたのですが。
そんな意味ではまあ油断ではあるかな。
　そのくせ毎晩飲んで食べてはしっかりやっているので，昨晩はさすがに９時で飲むのをやめて，本を読んでいるうちに１０時前には寝てしまったようです。
今朝は５時から起きているのに，今ひとつ気が乗らない。
それでもさすがに体重が気になって，体重計に乗る前にやっぱり自転車に乗ることにしました。走行距離１２キロ，時間にして３０分という最短コースです。
　無駄な抵抗でした。月曜，火曜と，ほんの２日さぼっただけなのに，体重計は７０．１キロ。体脂肪率の高いのはこの，朝の時間帯はいつものことなのでいいとして，日曜日と比べてしまうと，ちょっとショックです。
　体重は１日の中でさえ変動があるのは承知しています。だからそれほどあせるわけではないのですが，こう，あからさまに，さぼると増える，止まると倒れるなんて自転車操業みたいな状態は，せめて理想体重である６６キロに手が届いてからにしてほしいもんだと，思ってしまいます。