ダイエットに朗報

　ここ１週間くらい。厳密にはここ数日の話でしかないので，気のせいかもしれませんが，という前置きつきではあります。
　先週までのやたら忙しいアクシデントのとき，食欲がなくなるほど精神的にまいったわけではないのですが，物理的に忙しくて，ゆっくり食事している暇がないということが何度かありました。
　これまで，お弁当というのは残さず食べるものだ。特にご飯は絶対に残してはいけない。と強く思い込んでおり，なんだかやたらカロリーの高そうな弁当だなと思うときでも無理して完食していました。
　それが，この完食している暇がない，という経験から，おかずを残す，ごはんも残すということを覚えまして，その結果，とにかく食いたい，という食に対する執着が少しだけ薄れたような。
　そしてお昼ま毎日皆勤賞で食べていたカロリーの高い仕出し弁当をやめ，とりあえずは，以前夜食としてとっておいたカップラーメン１個に変更。これも来週からはおにぎりに切り替えようかな，と思っています。
　２週間近くほとんど自転車をはじめ，運動する暇もなかったというのに，この騒ぎに前には７２キロを越えて，どうしようかと焦っていた体重が，昨夜は久しぶりの６８キロ台。うん，これは励みになります。