いよいよダイエットもしなくちゃいけないし、その一環としてもお酒もひかえなくちゃいけないし。
夏の入院で一気に5キロ近く減った体重はすっかりもとどおり。どころかじわじわと増加傾向にあります。
ときおりマイブームというわけではありませんが、いろいろなダイエットに取り組んできて、まあ現状維持という程度ですがそれなりには効果もありました。
さて今回もいよいよダイエットに取り組むタイミング。さあ、どんなダイエットをしましょうか。というところなのですが、また来年2月には入院して手術という予定が決まっていると、ダイエットも断酒もその後でいいか、という思いについなってしまいます。
とはいいながら、こうして考えながら記事を入力しているうちに、ふと、やってみようかなという気になりはじめている自分。
朝カレーダイエットなんてのが一番ハードルが低そうですが、以前やったことがありますけど、ダイエットになるとは思えない。とはいいつつ入力を中断して「朝カレー」でググってみたのですが、それなりに効果はありそう。でも単にレトルトのカレーでごはん一皿食べるのではダメそうです。
そうなるとやっぱり糖質オフかなあ。これは4年ほど前にやってみて1年近く続いてそれなりに効果も感じていたのですが、健康診断でひっかかって幸い良性でしたが大腸にポリープが。糖質さえ採らなければなんでもありと、昼ご飯は度々いきなりステーキで、夕食もご飯をがまんするためにすきな肉類が中心という生活だったのが原因かと自分なりに考えて中断したのでした。
あ、でもこの記事の書き始めは2月の手術が終わるまでダイエットもやる気にならないという気持ちだったのに、すっかりやる気になっている自分に気が付きました。
うん、そうと決まれば（って何が決まったのかわかりませんが）、さっそく今から開始。お昼は外食のつもりで何も準備していなかったけど、何か糖質オフになりそうなことこれから考えます。
