こうたの年代の
エスペーアルバ見てます。
逆取り
逆ドリ
懐かしく、面白いです。
昨日はフィジカルトレーナーの長岡さんにおこし頂きました。
サガン鳥栖、東福岡、ビーチサッカーなどのフィジカルトレーナーをされ
今回はるばる八代までありがとうございました。
フィジカルと聞くと走り込みや筋トレが想像つきますが
エスペランサ熊本のドリブルに必要な足首、膝、股関節の可動域や上半身、肩甲骨、重心移動などのメニューを組んで頂きました。
柔さや、しなやかさ、そして変態ドリブラーが増える事が楽しみです。
長岡さん昨日はありがとうございました。
昨日は体験者が数名来てくれました。ありがとうございました。