ペパーミント

ペパーミントで清涼感　




　ガムやキャンディーのフレーバーとしてよく知られるペパーミント。

お肉の臭み消しやデザートのアクセントとしてもお馴染みのハーブです。

　主な香り成分は、強い清涼感を放つメントール。

そのため、口臭予防や眠気覚まし、集中力アップなどに利用されます。

また、腸内ガスを減らす作用があるため、消化促進、胃痛、胸焼けの緩和にも。体も温めるため、冷房の室内で飲むお茶としても最適です。

　と言うと、スーッとした印象から意外かもしれませんが、実はそこがこのハーブのおもしろさ。

暑い時には冷やし、寒い時には温める二重作用を持ちます。これを最も感じるのが、ペパーミントオイルを入れた足浴（３滴以下）。

保温と発汗によるパワフルな爽快感が得られます。