変化

私の　古くからの　知り合いで
数多くの臨床経験をお持ちの　カウンセラーがいる

患者さんは主に、境界例、人格障害の方

治療者の立場なのに
重症な患者さんには
親を投影されて　攻撃されたり
言ってもいないことを　言ったといわれ
悪者にされたり
自殺の電話を　夜中に受けたりと・・

私には、到底　出来ない
ほんとうに　なんて大変な仕事なのだろうと
思っていました。

しかし、いつも変わらなく、なにか　いつも底知れぬ
強さも感じていまして

どこからくる強さのだろう

と不思議でした。

あるとき
「心の傷は、人間を強さにかえるのでしょうか？」

というようなことを　言ったところ

正解　だったようで

以前からの　疑問が解け

大変な仕事が　とてもすばらしい仕事なんだと

私の中で　変化しました。

繋がっている

随分　以前の話ですが

関わると　刃物みたいな言葉が
飛んできて　近寄れないほど　怖い女性がいた。

言葉もすごいけど　伝わってくる感じも
押しつぶれそうな　感じがあった

体から「ダメ。ダメ」という無言の声も聞こえてきて

話を聞いてもらう余裕もない

その方、しばらくたって　　
ご病気になられた



そのあと　しばらくたって
自分の体のことを　いたわる様になられ
健康を取り戻した。

自分にやさしくなれた
おかげで　人にもやさしくなることができたと
言っていた。

自分と人って繋がっているのかなあと
思った。


病気が先生であった。見本だったと思うが

そのことを　気がつかれた
その方、は　本当にすばらしい

生きていれば色んなことがあるけど

命ってすごいなあと
あらためて　思った。

今置かれている自分の　環境は
自分にとって　必要で
学ばなければならないことが
沢山ある　

そのことも　あらためて感じました。

その先

自分に目向き、自分を知り、ありのまま自分を受け入れ。。
充足感や幸福感を　実感できた。

その先　がある

いや　やっと　これでスタートラインにたどりついたのかもしれない

次にすることは
その自分と　離れる　ことなのでは
ないかと　思ったりする

自分自身に執着することで　感情が立ちあがるのでは
ないだろうか。。

自分がなければ、こだわりもないし　思い込みもなく
もちろん先入観もないだろう

そうなれば、色んな世界にいくことができる

そうなれば　きっと　色んな方のために　働くことが
できるだろう

できれば　そうなって
色んな方の　役に立つ　人間になりたいなあと思います。

幸せの感じ方

幸せの感じ方って
人に　よって　色々あると思うが

外側のものと
内側の感じが　なるべく　近い
ことが、最近大切な感じがする

大人になると　外側の世界で色んなものに
合わせることも必要だけど

その時　いったい　ほんとうは
自分は　どうしたいのか？

と言うことが、分からなくなるまで

合わせ過ぎてしまうと

空しさだけが、残ってしまう

お金や地位名誉があっても
健康じゃなかったり、各種依存症だったり
威圧感があったり　会話がへんだったり

外側の方ばかり　意識が向きすぎて
裸の王様みたいな感じがする

あまり　内側ばかり　向きすぎても
それもまた、よくない気がするけど

それでも　時に　ほんとうは
「いったい　自分は　今どうしたいか？」

ってことに　一人になって
問いかける時間は

凄く　大切な気がする

それが、とってもくだらないと思うことであっても

そのままの自分を　認めてあげて
ほしいと思う。

自分の中に

以前　ある場所で
お会いしたことが　あった

幼少のとき　問題のある　ご両親に
育てられ　随分　ご自信を責められて
大変な　時期を過ごされた　男性と
偶然　お会いしました。

印象が、とっても　いい方に変わられ

びっくりしました。

会話の中で

「周りは何も　変わっていないけど
自分自身の重たいものを卸したら　随分
周りが　変わって見えた　冷たい感じが　最近はあたたかく
感じられる」

と言っていたのが　印象に残った

最近　スピチュアル　とかで
目に見えないものに　価値を置く　若者が
増えているが

過去世とか、霊とか。。

そういったものに意識が　向く　方も
多い中

地に足が、ついた　変化を感じ

大変　うれしく思った

大切なものって
自分の中に　答えが　あるのでは
ないか

そんな風にも　実感させられました。

メタボリックから思うこと

最近　盛んに言われている　メタボリック症候群

年をとると　どうしても　ホルモンの関係から
脂肪を代謝する　力が　弱くなり　脂肪が
溜まりやすく　なってしまうのだそうだ

テレビを見ていても　あんなに素敵だった芸能人が
二重あごになっていたり、お腹が出ていたりする。

適度な運動も大切だとけど　やっぱり　毎日食するものの
コントロールが凄く　重要だと思う

我が家も　一念発起して

去年の１０月頃から　専門家の指導のもと
食事療法を　始めた。

家系に糖尿病の人もいるという理由も大きかった。

間食は、しない　外食も和食、油物はゴマから。。
慣れるまで　ちょっと大変だったが

効果が　実感できると

弾みができ、今は、普通にコントロールできるようになった

夫婦共々、お腹もひっこみ　体調もすこぶるいい

健康を手に入れるには　自分の努力も　かなり
必要だと思うが。

それには、目に見えない「充実感」「幸福感」
も大切なような気もした。

「意思が強い」と言ってくれた方もいたが

きっかけを作ってくれたのは　専門家の先生
周りの応援やサポートも
不可欠でした。

「健康」も　「人生」も　人間関係なくては
なりたたないものだなあと

つくづく　思いました。

生かされている自分を忘れないように
していきたいと　思います。