静坐について

最近　静坐についての　お問い合わせが多いです。

特に最近、心身の治療の為　休息の為　社会復帰の為に
坐られる目的の方が　多いように思います

少し、説明しますと

静坐は　正坐　椅子　あぐらでも出来ます
足の悪い方でも　対応できます

初心者は　２０分ぐらいです

健康法の岡田式静坐法　ヴィバサナ瞑想の要素も
取り入れています

ご一緒に坐らせていただくものは
心理カウンセラーの免許を持っています。



何か　ご質問があれば
お問い合わせください。

観音経

今日は　立春
旧暦では、一年の始まりは　立春から
と考えられていたそうです。

立春を基準に様々な決まりや
節目の日が　存在しています。


なぜか　今日は、観音経が浮かんできました
観音経は　救いのお経とも言われ
日蓮宗だけではなく
他の宗派も含めもっとも多く読まれている
お経だそうです

あるところで拝見した訳の中で
観音の名を聞き　姿を見て
心念じ　空しく過ごすことなければ
どのような　苦しみも滅するであろう
というところが
とても心響きました。

私は　ある方に勧められ
観音経を　だた　ひたすら
写経していた　時期があります
何百枚にもなると思いますが。。

なにか　その文字が
心身の中に染み込み

どのような　理不尽なことがあっても

いつも　私を　守ってくれる
気がしていて
います。




先日　日本中が悲しみに包まれるような
出来事がありました。


皆様の心に
立春を期に
観音経のご縁があることをと
願います。

一致感。

オシドリ夫婦と言われる
芸能人が、離婚するという報道がありました。

あの、笑顔に　奥に
様々な　葛藤が　あったのだなと思います。

大人の世界では
よく　ある　ことですが

普通の会話に
全く、違う
エネルギーを　浴び続ける。。

この　違和感を　子供が
浴び続けていたら　と
思うと　

なんだか　とても
ぞっと　します。

なにが　どうであれ


一致感って
本当に　心身にとって
大切だなと
思います。

宝燈セッション お客様の感想です。

宝塔セッションでお客様に
了解を得た　感想を　掲載します。

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セッションは、とても参考になりました。
人生の節目に何かアドバイスがほしいと思い、伺いました。
良い時間を過ごせました。
自分のことを他人に聞いてもらうことで、気持ちが整理されました。
新しい発見もありました。
例えば、自分が何をするかより、誰とするかを重視していること。
自分でも気づいていないことに、気づかせて頂きました。
ありがとうございました。

やりたいことを書いたボードは、さっそく作り、毎日眺めています。
気持ちを、前向きにしていこうと思っています。

また、気分転換をしたいときに、伺うことがあるかもしれません。
その時は、よろしくお願いいたします。

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どんな方にもある
灯を　大きく　という気持ちで
お話を聞かせていただいています。

自分に取り組むこと

最近　私の周りに
自分の内面の向き合う人が　とても
多くなりました。

最初それを言っても
抵抗する感じが　多かったのですが

勇気をもって、取り組もうとする
姿勢が、それだけで
とても　美しいと感じます。

最初は
自分の　身近な　悩み
いつも感じていることを
話すということだけでも
いいと思います。

そして　自分自身が信頼できる
方を見つけ　話すことが
大切だと思います。

コツコツ　築いてゆく信頼関係も
あるでしょうが。。
直観の出会いから生まれる信頼関係も
在ると思います。

質のある　信頼関係を築き
自分の内面を　観察してみましょう

自分自身を信じられることが出来る
ことは、真から　強くなれることだと
思います。

そして、自分らしい　後悔しない
人生を　歩んで行きましょう

それを　これからの方にも　伝えて行きましょう

ありのまま 無為

アナの雪の女王の　主題歌
「ありのまま」という　歌を

就活や渋滞の時など
色んな場面で聞くという方が
とても多いそうです

いいとか　悪いとか
関係なく　そのままを　受け入れてほしい
という　気持ちで　聞く方も多いと聞きました




ありのままと　聞くと

無為という　言葉が　私は浮かびます。

以前　無為という言葉の意味を私は
こう聞いたことがあります

本来私はない　それは　錯覚なのです
私がないとき　そこにあるものは
存在そのもの
あるがままのもの
それは　愛であり　想像であり
死と生なのです

と・・

美しい響きを感じます。



　

君が代

こんな　美しい　君が代　は
はじめてです。


http://www.youtube.com/watch?v=wKCk11jfL8g

野々村綾乃さん　国家独唱

東日本大震災 悲母観音立像 完成特別公開のお知らせ

慰霊と復興を願い　仏様の慈悲の願いを届ける目的で

製作されていた

悲母観音立像　が　完成し

８月１日から　９月１５日　まで

大本堂で　公開されるいうことです。

ぜひ　ご高覧を賜りますよう

ご案内申し上げます。

鎖骨ほぐし 上半身の血行促進

ここ　一か月

高血圧等で　脳になんかしらの
異変が起き　入院される方が
多く

気を付けなければなあと
思う　この頃です

こまめな水分補給と
上半身の結構を良くして
血圧を安定させることが
大切なようです。

先日　知り合いから
鎖骨ほぐしという　自分でできる
体操を教えていただき

とても　よかったので
シェアーします。

http://geekville.org/entry13.html

命の授業

お笑いのゴルゴさんの
漢字を使っての　命の授業

沢山の方が、シェアーしています。

www.youtube.com/watch?v=LMFmIpx4Cb4