日蓮宗 窪之坊 宿坊日記

身延山の宿坊です。色んな出来事を
心のままに綴ってみたいと思います。

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静坐について

2015年05月08日 | Weblog
最近 静坐についての お問い合わせが多いです。

特に最近、心身の治療の為 休息の為 社会復帰の為に
坐られる目的の方が 多いように思います

少し、説明しますと

静坐は 正坐 椅子 あぐらでも出来ます
足の悪い方でも 対応できます

初心者は 20分ぐらいです

健康法の岡田式静坐法 ヴィバサナ瞑想の要素も
取り入れています

ご一緒に坐らせていただくものは
心理カウンセラーの免許を持っています。



何か ご質問があれば
お問い合わせください。


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観音経

2015年02月02日 | Weblog
今日は 立春
旧暦では、一年の始まりは 立春から
と考えられていたそうです。

立春を基準に様々な決まりや
節目の日が 存在しています。


なぜか 今日は、観音経が浮かんできました
観音経は 救いのお経とも言われ
日蓮宗だけではなく
他の宗派も含めもっとも多く読まれている
お経だそうです

あるところで拝見した訳の中で
観音の名を聞き 姿を見て
心念じ 空しく過ごすことなければ
どのような 苦しみも滅するであろう
というところが
とても心響きました。

私は ある方に勧められ
観音経を だた ひたすら
写経していた 時期があります
何百枚にもなると思いますが。。

なにか その文字が
心身の中に染み込み

どのような 理不尽なことがあっても

いつも 私を 守ってくれる
気がしていて
います。




先日 日本中が悲しみに包まれるような
出来事がありました。


皆様の心に
立春を期に
観音経のご縁があることをと
願います。








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一致感。

2015年01月17日 | Weblog
オシドリ夫婦と言われる
芸能人が、離婚するという報道がありました。

あの、笑顔に 奥に
様々な 葛藤が あったのだなと思います。

大人の世界では
よく ある ことですが

普通の会話に
全く、違う
エネルギーを 浴び続ける。。

この 違和感を 子供が
浴び続けていたら と
思うと 

なんだか とても
ぞっと します。

なにが どうであれ


一致感って
本当に 心身にとって
大切だなと
思います。



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宝燈セッション お客様の感想です。

2014年11月06日 | Weblog
宝塔セッションでお客様に
了解を得た 感想を 掲載します。

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セッションは、とても参考になりました。
人生の節目に何かアドバイスがほしいと思い、伺いました。
良い時間を過ごせました。
自分のことを他人に聞いてもらうことで、気持ちが整理されました。
新しい発見もありました。
例えば、自分が何をするかより、誰とするかを重視していること。
自分でも気づいていないことに、気づかせて頂きました。
ありがとうございました。

やりたいことを書いたボードは、さっそく作り、毎日眺めています。
気持ちを、前向きにしていこうと思っています。

また、気分転換をしたいときに、伺うことがあるかもしれません。
その時は、よろしくお願いいたします。

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どんな方にもある
灯を 大きく という気持ちで
お話を聞かせていただいています。

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自分に取り組むこと

2014年10月15日 | Weblog
最近 私の周りに
自分の内面の向き合う人が とても
多くなりました。

最初それを言っても
抵抗する感じが 多かったのですが

勇気をもって、取り組もうとする
姿勢が、それだけで
とても 美しいと感じます。

最初は
自分の 身近な 悩み
いつも感じていることを
話すということだけでも
いいと思います。

そして 自分自身が信頼できる
方を見つけ 話すことが
大切だと思います。

コツコツ 築いてゆく信頼関係も
あるでしょうが。。
直観の出会いから生まれる信頼関係も
在ると思います。

質のある 信頼関係を築き
自分の内面を 観察してみましょう

自分自身を信じられることが出来る
ことは、真から 強くなれることだと
思います。

そして、自分らしい 後悔しない
人生を 歩んで行きましょう

それを これからの方にも 伝えて行きましょう




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ありのまま 無為

2014年08月13日 | Weblog
アナの雪の女王の 主題歌
「ありのまま」という 歌を

就活や渋滞の時など
色んな場面で聞くという方が
とても多いそうです

いいとか 悪いとか
関係なく そのままを 受け入れてほしい
という 気持ちで 聞く方も多いと聞きました




ありのままと 聞くと

無為という 言葉が 私は浮かびます。

以前 無為という言葉の意味を私は
こう聞いたことがあります

本来私はない それは 錯覚なのです
私がないとき そこにあるものは
存在そのもの
あるがままのもの
それは 愛であり 想像であり
死と生なのです

と・・

美しい響きを感じます。



 
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君が代

2014年07月24日 | Weblog
こんな 美しい 君が代 は
はじめてです。


http://www.youtube.com/watch?v=wKCk11jfL8g

野々村綾乃さん 国家独唱
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東日本大震災 悲母観音立像 完成特別公開のお知らせ

2014年07月23日 | Weblog
慰霊と復興を願い 仏様の慈悲の願いを届ける目的で

製作されていた

悲母観音立像 が 完成し

8月1日から 9月15日 まで

大本堂で 公開されるいうことです。

ぜひ ご高覧を賜りますよう

ご案内申し上げます。




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鎖骨ほぐし 上半身の血行促進

2014年07月18日 | Weblog
ここ 一か月

高血圧等で 脳になんかしらの
異変が起き 入院される方が
多く

気を付けなければなあと
思う この頃です

こまめな水分補給と
上半身の結構を良くして
血圧を安定させることが
大切なようです。

先日 知り合いから
鎖骨ほぐしという 自分でできる
体操を教えていただき

とても よかったので
シェアーします。

http://geekville.org/entry13.html
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命の授業

2014年07月08日 | Weblog
お笑いのゴルゴさんの
漢字を使っての 命の授業

沢山の方が、シェアーしています。

www.youtube.com/watch?v=LMFmIpx4Cb4

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