抑圧や我慢と慣れ

日々　生活していると
色んな出来事が、起こります

いつも　過敏に反応しすぎても
大変で　ある程度の　適応も大切かと思いますが

恐怖や大変さを
抑圧　我慢、しすぎで
首周りや腕　お腹　鼠蹊部になどの
筋肉が固くなりすぎてしまうと

精神的に　鬱状態になりやすい
そうです。

慣れすぎで　失感情状態になってしまうと
いつか　圧力釜のふたが　外れてしまう
ように　爆発し
大きな事件になりかねません。。

そうならないよう
日々、自分の思ったことや
感じたことを　
お話できる知り合いや友人は
ほんとうに大切な存在です

ひとそれぞれ　価値観や感性が違って
ますので、自分に合う
スムーズに交流できる
相手を見つけるのも

大切な人生を生きる　術
だと思います。

自分の自然な感情。。を
大切に受け入れで生きましょう



　

癒されること。

癒されること　浄化されることを

色々な　セラピストの方々と
勉強してきました。

人は　癒されてくると

そのままの自分でよかったんだと
いう　感覚になってきます

本来　それが　普通なんだと思いますが

それと　比例して
なにか　大きなものに　見守られている
感覚も　大きくなってきます

大きなものと　繋がっている
感覚も強くなってきます

そういった　感覚になったとき

エネルギーが満たされたとき
ほんとうに　他者の為に
何か　応援ができるのではないかなと
ふと　そう思いました

そこには、まったく　コントロールが
ない　からです。

癒されること、浄化すること
は　今　とても
必要だと思います

東谷の川に 蛍がいます。

今の時期
東谷の　川

くぼのぼうを少し過ぎたところに

蛍がいます。

ぜひ　ご覧ください

心が、とっても　安らぎます。

よくあるご質問 ２

●　タオルはありますか？
　　有料です　200円
　　ちなみに　歯ブラシは　無料です

●　たばこはお部屋で吸えますか？
　　お部屋は禁煙です
　　灰皿のある場所でお願いします。

●　連泊はできますか？
　　はい　基本的には可能です。
　　
●　朝のお勤めは誰でも参加できますか？

　　はい。どなたでも参加できます
　　４月から１０月は　五時半からです

●　夕食は、何時からですか？
　　６時になっています

●　食事は、お部屋に持ってきてもらうことができますか？

　　はい。ご要望があれば
　　遠慮なく行ってください


つづく　
　

よくあるご質問

よく　お問い合わせに　ある　ご質問です。

●日蓮宗ではないのですが宿泊できますか？
　　はい、宗派問いません

●トイレがあるお部屋はありますか
　　離れのお部屋にトイレがあります

●ゆかたはありますか？
　　はい　ございます

●アレルギーなんですが。。
　栄養士の資格を持っていますので
　大丈夫です

●静坐会はいつしていますか？その他静坐会について

　ご希望が多いので　そのつど対応しています
　空腹時が、いいと思います
　ゆったりした　服装がいいと思います

●　写経はできますか
　　はい、お部屋でできます
　　遠慮なく行ってください

●お酒はいただけますか？
　ビールやお酒を夕飯時にお出しできます

●インターネットはつなげますか？
　wiーfiのパスワードを入れていただけば
　繋がります。

つづく　
　　
　
　

パワハラについて思うこと。

パワハラとは　「権力を利用した嫌がらせ」

最近、自坊でもよく相談をされる内容です

山梨でも　ニュースに取り上げられるほどに
相談件数が　増えているということです。

「されたことをメモしておく」
ということが、大切だそうですが

140ヶ国で行われている
エネルギー治療の研究では

嫌がらせ　いじめを　している方の
無意識化のエネルギーは　「無力感」
自分には　エネルギーがないと
思っている。というのが　底辺に流れている
ということです。


●人は、　安らぎと安心と喜びと幸せの
道を歩くことが　基本ということ。

●どう思う、どう感じるに　いいとかわるいとか
　は　ありません　正解も不正解もありません
　私はという　主語をしっかり　つけながら
　話す。

●自分の感情に素直になる。。

普段からの自分の感覚を大切にし
嫌なものから　「離れる」　習慣
それを　「許す」　自分を　養っていくことが
とても　大切です。