浮腫んでるかも

梅雨明けしたからかジメジメした感じがない千尋地方。

今日も真夏日で肌を刺すような紫外線に汗だくでした
こんなに汗だくになってるのに全然といっていいほど痩せない


あんまりカロリーオーバーはしていないんだけどなぁ～
もしかしたらアルコールなのかな？

今、テレビで食べた物を書きとめて痩せるというのを見た事がある。
それも並行して実行しているんだけど結果がなかなかでない


規則正しい生活をしないからなのか体内時計もバラバラだし
基礎代謝も良くないもんだから痩せにくい体質なんだって・・・




今年中には目標－３キロを目指します