膝が痛くて、体重計乗るのが怖いです、やはり体重を落とさないと、わかっているけど、甘い私は難しい(^^)
夕飯は肉を炒めました。
野菜スープ、もやし炒め、ほうれん草のお浸し
野菜スープ、もやし炒め、ほうれん草のお浸し
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- 2人家族主人、お姑さん(１０年間の在宅介護R4年1月見送る）
同じ敷地に息子家族3人
長男家族3人週末は8名での夕飯
皆んなで力合わせて家業も
大家族のバァバです。
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私も60歳過ぎ、70歳過ぎと痛くなりましたよ。
女性に多いそうです。今も時々。
痩せていても膝悪くなる、私なんか足に酷使してますね(^^)
良い方法あればね