糖質ダイエット

昨夜のkの夕飯にヘレステーキをやめたので今日使いました。300gをkは食べました。私はカニカマ入りオムレツに、スープ玉ねぎとキャベツ、牛乳で作りました。

冬に作った切り干し大根で人参とおあげで
アスパラのマヨかけ

なかなかダイエットは難しいです、お一人様でしたら好きなようなできますが、、、。