夢のヨーガの仕方、自分が光となる

　英語では夢のヨーガ（チベット式）のニラムのやり方についてアップしておきました。
http://d.hatena.ne.jp/triadmerkaba/

　簡単に言えば、頭にフームという字（まあＡ、阿字でも月でもなんでもいいんですが）をイメージして、それが胸へと降りていく。そして、フームという文字が光明と化するのをイメージして、それに飛び込むです。

　そして自分も光明化するというものです。掲載のイメージはHum文字です。