先週は水、木、金、土とエネルギーワークのセッションです。
つまり毎日というペースです。
その都度でやることは違いますが、基本的に足マッサージを終えてから、クンルンネイゴンで、あとは睡功(胎児の格好で寝る)です。
シンプルですが、非常に変容性の高いものだと感じていますが。
なお BGMは適宜変えますが、ヘミシンクのInner JourneyまたはDeep Journeyまたは、ホーミーの場合もあります。最近は、Slim Spurling氏のハーモナイザー用のCDもよく活用してます。
つまり毎日というペースです。
その都度でやることは違いますが、基本的に足マッサージを終えてから、クンルンネイゴンで、あとは睡功(胎児の格好で寝る)です。
シンプルですが、非常に変容性の高いものだと感じていますが。
なお BGMは適宜変えますが、ヘミシンクのInner JourneyまたはDeep Journeyまたは、ホーミーの場合もあります。最近は、Slim Spurling氏のハーモナイザー用のCDもよく活用してます。