園長室 ~最終第4Q~

練習日【東脊振中】
11月2,6,9,13,16,20,24,27,30
12月4,7,11,14,18,21,28

基本が一番

2013-11-06 21:24:11 | 日記
こんばんは。


園長でございます。


昨日の練習報告です!

【参加】
おれ、よしまさ、もり(見学)たかだ、だいち、あらまき、まさや、りょう、よね、こーた、だいさくさん


お疲れさまでした!

今週から練習日が火曜・土曜に変わりました。練習開始は5人でした。

あえて、基本に戻ろうと思い、いつもとは違ったメニューをしました。

結局のところ、一番大事なことは


『基本』

最近は、試合でレイアップなどイージーミスが多いのでね。

少ない人数でのスタートでしたが、後半のほうでは、しっかりと身体をいじめました!

けっこうガツガツやれて良かったです(^-^)

皆も、一生懸命やってくれて楽しかったです

ま、おかげで筋肉痛ですけどね。



次回は、土曜日です!よろしくどうぞ!


ではまた。