2012-02-19 02:31:10

練習報告だす。




【参加】
No.4,10,11,12,13,14,18,19,タイシ,リョー,タクロー

メニューはいつもどうり。
タイマーが使えずゲームは11点マッチでやりました。
今日は練習のほうでは久しぶりに13が来れてタクローとのインサイドはかなり高い２人だったです！
14と18のマッチアップも互いにバチバチやりあっててだいぶいい感じだと感じますね♪

いいよ、いいよ!!

どんどんやってこう(^-^)


私、前回のダイエットですが少し痩せました♪♪ヽ(´▽｀)/
まだまだ重いので、鳥栖近隣地区大会までには調整したいと思います！

来週の日曜日は鳥栖近隣地区大会です！皆さんも調整よろしくです！


次回練習日は月曜日です。

よろしくです(^-^)ではまた♪

決断→→決行中

久しぶりの更新です


いやぁ…




参りました。





昨夜、全然気にしてなかったのですが、ふと体重計に乗ってみました。





【なんじゃこりゃぁぁあ(´Д｀)!!】



そうです。

僕太ってました…

最後に体重計に乗った記憶から計算して約５Kg(;´д｀)(;´д｀)


最近の食生活を振り替えってみたら、思い当たることだらけ。
お菓子食うは、ご飯たらふく食うは、なのに運動全くやってない！ヒマあったら食う！で、この結果……


納得!!!!


つうわけでダイエット開始することにしました♪

まずは、僕が愛してやまないエメマンとの別れ。スタバ行くぐらいならエメマン飲む！毎日２本以上はコカ・コーラに寄付してましたが砂糖パナいんでということをNo.4に教えてもらったので名残惜しいが別れることに

さよなら、浜ちゃん。
今後はブラック笑い飯に変えよう。

そして、運動すべし。
よくよく考えたら最後にバスケしたのは先週の月曜。
10日も何もしてなかったので今日は三田川クラブさんにお邪魔してきました


やはりプレーしてみて実感しました

頭の中でのプレーのイメージと実際動かす身体がバラバラ。
全然追いついてこない(笑)

すぐバテる(´Д｀)
最後のほうはダメダメでした。


ま、いろいろやりすぎてもいけないんでマイペースに頑張ります(^-^)

とりあえずサラダだな。

次回練習は土曜日！
よろしくお願いします♪


ではまた♪ヽ(´▽｀)/

九州大会

明日より土曜、日曜の２日間開催されます！



第42回全九州高等学校バスケットボール春季選手権大会



佐賀県で開催されます。
ちょっと今回の大会、私も関わらせてもらってますので宣伝します(^-^)

会場は

男子メインは諸富ハートフル
女子メインは市村記念体育館です
※初日は４会場(ハートフル,神埼中央公園体育館,市村記念体育館,龍谷高等学校)

組み合わせ等は佐賀県バスケットボール協会のＨＰに掲載されているので、そちらのほうでご確認ください！


男子では、ＷＣで優勝した延岡学園、福岡第一に福大大濠など全国的にも有名な強豪校が佐賀に来ます!!

てかもう来てます♪ヽ(´▽｀)/!!

今日の前日練習でもセネガル留学生なんかはダンクばんばんのダンク祭りを開催してたみたいです♪

『リング傾く…(;´д｀)』って会場責任者はドキドキもんだったみたいでしたよ。



滅多にない機会ですので、ぜひとも会場に足を運んでみてください♪

きっと…いいもの見れると思いますよヽ(￣▽￣)ノ

あぁ、楽しみ♪♪♪


ではでは。

練習報告

今日の練習も非常にたくさんの参加ありがとうございました♪
試合翌日はなかなか揃いにくい状態でしたが、大勢でのバスケットはやはり楽しかったです♪ヽ(´▽｀)/


【参加】
No.4,10,11,12,14,16,18,19
タイシ,タイシ友達,シューブ,サカイ,トシツグ,フジセ,アネさん,三田川クラブのセンターさん
※名前わからず、すみません(´Д｀)

【メニュー】
・２メン
・対面合わせ
・３メン
・２ー１→３ー２（５分）
・３ー２→４ー３（５分×２）
・ゲーム


◎本日もお疲れさまでした！
他チームから多くの参加で賑わいつつも、やるとこはやる！そんな練習だったんやないかなと思います。
ま、他チームでも私が強制的に練習入れますがね…(^o^)

皆でやったが面白いはず！！の精神なんで私(笑)


ただ…真面目にしない奴は…相手にはしないかな…きっと…
無視だな…無視!!…

…メンタル面を攻めるね…きっと…

おかげさまで過去にそんな人はいませんがね(^o^)
いつも皆さんありがとうございます！
今後ともよろしくお願いします♪


今日のゲームでは全員混合のチーム分けをしたので若干パスミスだったりは多かったかと思いますが、皆が精力的に動けたのではないかなと感じました！私は２回休んだ結果、身体冷えすぎて全く役に立たず…

最近このパターン多い(;´д｀)
いかん、いかん。
しっかり調整します！


今月末には、ないと思ってた鳥栖近隣地区バスケットボール大会が開催されることになりましたので、徐々にまたZOOとして作り上げる時期が来るのでZOOメンバーの皆さんは、意識を高めた練習やっていきましょ！

本日もお疲れさまでした。


頑張りましょうと言ったばかりで申し訳ないですが、
今週土曜、来週月曜の練習は体育館が使用不可のため中止です。

よって次回の練習は来週土曜(18日)になりますのでお間違いないようによろしくです(^-^)


では、また♪

福岡遠征の感想

またしても様子を撮る写メを忘れました…(;´д｀)
よって画像なし!!

本日は福岡遠征に行ってまいりました

高速使って、都市高速使って



40分!!!!(笑)



はたして遠征といってよいのでしょうか…。唐津である大会のほうが遠いね(笑)

ですが普段やれない相手との試合や福岡でバスケットをやってる人のプレーを見たりできた経験は大きかったです(^o^)

では報告。

【参加メンバー】
No.4,7,8(リョー),11,12,16,18,19


◎１試合目
B－TOLUNADO ←(英語あってるかわからない。ビー、トルネード)

スタートはNo.11,12,16,18,19

インサイドが強く強烈なチームでした。

開始からNo.12,19のショットがとても調子良くてコンスタントに得点を重ねる。リードした展開。パスもよく回り合わせからのフィニッシュが良かった！ただ、OFリバウンドが相手チームによく落ちる。取られてゴール下のイージー決められる。
そしてわたくし、開始直後に変なミス連発。
よってNo.7と交代!!(笑)代わったNo.7もシュート好調。イケイケでした☆

制空権は握られたけれど前半戦は10点リードで終了！

後半、相手はゾーンＤＦに変更。開始直後はミス連発から速攻を何本かやられるも、慌てず対処。
ゾーンブレイクからNo.19の高確率のアウトサイドにNo.16のゴール下にミドル。
そして、今日遅刻してきたNo.18に徐々にエンジンがかかる！

リバウンドに速攻、ドライブ、3Pとトランス状態に！

あいかわらず制空権は握られたもののリードをキープして最終Ｑに突入

最終Ｑは今までなかった相手の3Pが入り始める!!

点差は縮まるがNo.18のＤＦで皆に渇を入れ、ＯＦでは相手を黙らせるNo.18のプレーを連発!!
流れを再び握り始める
そしてNo.12とNo.16がリバウンドを取り始め、縮まったリードを再び広げ最終的には15点差程つけて勝利しました♪ヽ(´▽｀)/

ラストのNo.16の3Pは相手の戦意を喪失させましたね。１本も打ってなかったからね！

個人スコアは
No.18　31点
No.16　16点
は試合後OFで確認

あとは不明
俺、ミス８以上…(;´д｀)(;´д｀)

けっこう速攻の形も作れたし、いい形での勝利でした！出場したメンバーそれぞれに持ち味発揮できたので♪


◎２試合目
ムサシ


試合前に『すみません、人数が微妙だったので助っ人います』と相手さんからの言葉。
交流戦だし、そうだよねと納得!!
ムサシさんとはルーズカップでもやったことあったので微妙に覚えてましたが、試合開始の整列で驚きました







【全員知らん!!あの時のメンバー誰１人としておらん!!てか１試合目やったインサイドが並んでる(;´д｀)】




ルーズカップでした時にいた人たぶん１人だけでした(笑)
全然違うチーム(笑)

先に結果からいいます


ボロ負け!!(笑)


強かった…

30点差くらいはついたんやないかなと思います。１試合目のNo.18ばりにトランス状態に入ったＧがいて正直それくらいしか覚えてません。
あれは凄かった!!手で顔を隠した3Pまで入るし(´Д｀)

１試合目に体力使いすぎて、サンドバッグ状態でした

この強いフィジカルの中でも２試合やりきれる体力・フィジカル強化が課題かなと感じました♪
収穫あるいい福岡遠征でした(^o^)


今回は急遽決まった遠征だったので、人数も少なかったので、また次回は皆が集まれる日に組めればなと思います！

今日参加したメンバーお疲れさまでした(^o^)/

また練習から頑張りましょう♪
次回練習日は明日です！



よろしくお願いします(^ー^)

ではまた。