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ダイエット喫茶

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入学式のアクセサリーを知ろう

2010-11-13 11:55:06 | Weblog


幼稚園から小学校、小学校から中学校へとおなじ地域での式典となりますので、卒業式と入学式の日が近く、同じ衣装が着ていけないのでとても悩むという意見も多数聞かれますが、同じ服で身につけていくファッションアクセサリー雑貨を変えることで雰囲気を変えて対応するという意見もみられました。あとは定番スーツに工夫を凝らしてファッションアクセサリーでアクセントをつけるというものです。入学式の主役はあくまで子どもたちですから、目立ちすぎない格好で出かけるというのはとてもまっとうな意見だとも思います。入学式のファッションをいろいろ調べてみてもその意見はさまざまでした。インターネットで検索していると実に様々なファッションアクセサリー通販ショップがあります。



入学式ファッションアクセサリーはコサージュや真珠のネックレスという方が多いようです。入学式の時期はいろいろと物いりな時期でもありますので、洋服一式をそろえるよりも、アクセサリーファッションでアレンジするほうが確かに経済的だしいいアイデアだと思いました。そのサイトはサイト自身が直接アクセサリーを販売しているのではなく、アフィリエイトプログラムでの商品の紹介をしている店舗でした。ですが同時にお母さん方の頭を散々悩ませるのが、入学式ファッションの準備です。その一方で「ファッションは自由であるべきだからジーンズスタイルで参加します。



一番多い意見としては、一応春なので少し明るめのなるべく目立たないスーツを着るという意見でした。その中でファッションアクセサリーティーズプラザfsというサイトに偶然たどりつきました。入学式のファッションに特に決まりというものはありませんが、式典という場では親御さんの常識力が問われるようです。浮いてようが浮いていまいが関係ありません」と入学式の服装を迷わなかったというお母さんもいます。



子供の入学式に出席することになったときの親たちの喜びは大変大きなものだと思います。また入学する学校のレベルでもそのファッションに差が出るようで、有名私立のお嬢さん学校に娘さんが入学するお母さんなどは「着物でばっちり決めます」などと気合十分なようすです。入学式ファッションアクセサリーを購入するとなるとまず百貨店が頭に浮かぶのですが、このお店もまたネット上の小さな百貨店なのだなと変に納得してしまいました。地域によってはフォーマルの黒のスーツやワンピースで出席するのが当たり前というところもあるようです。




美白とむだ毛処理の口コミ情報

2010-11-10 11:28:05 | Weblog


面倒くさいなと思いつつも、手や足、首など露出する部分に必死になって日焼け止めを塗り、日陰を探して遊んでいる状態の自分が少し悲しくもありました。けれど、女性であるがためにたくさんの「しなくてはいけないこと」「気をつけなければいけないこと」があってとても厄介に感じてしまいます。肌のお手入れといえば、美白の問題もあります。自分だけの考えでいくなら、もう処理なんてしなくていいじゃないと内心では思っていますが、実行にうつすほどメンタルが強い訳ではないので、結局は世間一般に従って背中をまるめて処理に励むはめになります。私の肌は少し敏感肌でもあるので、処理が終わると因幡の白ウサギのように真っ赤ということもありました。



本当なら、エステにでもいって処理してもらうのが一番なのでしょうが、とてもじゃありませんがそんな余裕はありません。結局、時間をかけての作業になってしまうのです。こういったボディのお手入れはざっと時間をかけずにやってしまいたいものですが、いい加減に手をつけると、肌に傷をつけてしまうこともありととんでもないことになってしまいます。すこしでも楽で、簡単にできる夏の処理の数々が今年こそみつかるといいなぁと思います。肌の露出が増えるせいで、普段は自然にまかせている腕や足、わきの下など、体のいたるところのむだ毛の処理をしなくてはいけなくなってしまいます。



10代20代のころは、日焼け止めクリームではなく、サンオイルなどを塗ってこんがりと日焼けさせたものですが、今はもうしみやしわ、そばかすが怖くて美白を目指して必死の毎日です。この時ばかりは、むだ毛をあまり気にしないヨーロッパの女性たちがうらやましくてなりませんでした。まず、特に面倒だなぁと感じるのは、むだ毛の処理です。美白もむだ毛の処理も、さまざまな方法がありますが、いまだに自分ぴったりの方法には出会えていないような気がします。また、処理が上手に終わったと思っていても、日光を浴びたとたんにそこが赤らんでしまったりすることもありました。



夏がやってくるたびに、男に生まれていたらよかったのになぁと思います。夫に処理がめんどうくさいという話をしたら、「もう、むだ毛の処理とかはお前だけの問題じゃなくて、周りの人に対するマナーでもあるから」と一刀両断にされてしまいました。ともあれ、おすすめのコスメの話などを友人とするのは結構楽しいことではありますが。私は夏の暑い日に強い日差しを浴びて外で過ごすのが大好きです。




メタボ診断の最新NEWS

2010-11-09 10:24:09 | Weblog


先ほどのウエストサイズに加えて、これらの生活習慣病だと診断されるような数値が出た場合、それが2つ以上になるとメタボリック・シンドロームとして診断されます。これを超えている人はまずはメタボリックシンドロームの第一段階をクリアしています。いわゆる生活習慣病というものがあります。先ほどお話しした太っている人がメタボリックシンドローム、というイメージはあながち間違いではなく、ウエストつまり胴回りがある程度以上の太さになっていることが最初の基準点です。メタボとは略語で、正式にはメタボリック・シンドロームまたは日本語ではメタボリック症候群と言います。



生活習慣病だと診断されるような数値、というのはあいまいなので正確に書きますと、中性脂肪150mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方、血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方、空腹時血糖が110mg/dl以上で、これらのうち2つ以上に該当し、ウエストのサイズが男性で85cm、女性で90cmを超えている人はメタボリックシンドロームである、ということになります。高脂血症、高血圧、高血糖症(いわゆる糖尿病)などがそれに該当します。放置しておくとあらゆる病気を引き起こす元になってしまうので、ここまでメタボリックシンドロームに注目が集まっているのです。それではまず、メタボリックシンドロームとは何かについてご説明します。このようにちゃんと言葉も出来て明確に定義された現在、それに対する対策も確立しつつあるので該当する人はしっかりと対策を始めましょう。



生活習慣がもとで太ってる人やお腹が出ている人のことを言うのでは、というおぼろげなイメージはあるのですが、正式にこれがメタボリックシンドロームであるという基準を知っている人はそれほど多くはありません。当然ながらこれらの全てに該当してしまうというのは体に良いはずがないので、ただちに対策をとる必要があります。かつては成人病と呼ばれていた病気のことです。男性なら85cm、女性なら90cm。



最近新しく生まれた「メタボ」という言葉が一般にも広く使われるようになりました。最近体系化されたということで、これまでは単にそう呼ばれていなかっただけでメタボリックシンドロームの人はたくさんいました。ところでこのメタボリック・シンドロームという言葉が分かったところで今ひとつ何のことを指しているのかピンと来ません。ですが実際にはメタボリック診断の数値には相関関係があるので、全てに該当してしまうことも珍しくありません。



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運動不足が糖尿病の原因

ブライダルエステの知っておきたいこと

2010-11-06 12:33:12 | Weblog


ほかにもブライダルエステを選ぶポイントはいくつもあります。脱毛やトリートメント、脂肪除去など短期間で優れた効果を発揮する施術によって結婚式までの限られた時間の中で最高の状態にまでもっていきます。ブライダルエステには高額の費用がかかります。日ごろエステに行く習慣のない女性でもブライダルエステには行きたい、という人が多いようです。その中から自分にとって理想の場所を見つけ出すにはブライダルエステの口コミ情報が重要な判断材料になります。悔いのない結婚式で一生の思い出にするためにも、体のケアは欠かせません。



現在ではたいていのエステサロンがブライダルコースを用意しているといってもいいでしょう。ブライダルエステの口コミ情報を賢く利用し、最適な店舗、コースを選びたいものです。ここではウエディングドレス姿が最高に輝くように、結婚式という大事な瞬間を最高に輝いた状態で迎えることができるように、さまざまなコースが用意されています。料金やコース内容の是非をチェックするためにもブライダルエステの口コミ情報は重要になります。ブライダルエステの場合、一生に一度のことだから少しくらい贅沢しても、という意識も強く、また結婚費用に含める人も多いためか、費用に関してはおおらかになることが多いもの。それでもウエディングドレス姿が似合うような美しい姿で臨みたい。



結婚式を最高に美しく、輝いた状態で迎えるため、女性が行う準備。人生でもっとも輝く舞台ともいえる結婚式。ブライダルエステの口コミ情報をうまく活用したいものです。ウエディングドレスは露出部分が気になるもの。それがブライダルエステです。エステ側もそれを見越して過剰なサービスで高額な費用を請求することもあります。



ただでさえ費用のかかるエステのコースを複数同時に受けるのですから、それなりの価格がかかってしまうのは当然のことといえます。いくら結婚式のためとはいえ余計な出費はさけたいもの。しかし結婚式までの限られた時間、それもさまざまな準備に追われる慌しい時間の中で体のケアを自分で行うのはなかなか難しいものです。露出部分の肌のケアはとくに入念に行い、万全の体制を用意しています。そんなブライダルエステ、人気の高まりとともにコースを用意しているエステサロンも増えています。そんな強い女性の願望に応えてくれるのがブライダルエステです。



舌が原因の口臭を調べました

2010-11-05 11:33:15 | Weblog


間違った対応法とは、タオルや歯ブラシで擦ったり、市販の舌苔除去用器具で取ることです。それでも舌苔は気になるし、取りたい!という方は、正しい除去方法に従って行うことをお勧めします。その結果、体調が悪ければ舌苔はいつもより白く見えるなど、1日の中でも常に変化して見えるのです。更に詳しく舌を見てみると、糸状乳頭の周りには、細菌が繁殖し、食べ物のカスといった汚れもついています。また、粘膜が常にはがれ続けている状態になるため、それを細菌が分解して臭いガスを発生させるための材料にもなりますし、はがれた細胞が唾液に混じり、唾液自体が臭くなる原因をつくってしまいます。



舌苔に関しては、専用歯ブラシも売れ行き好評な状態で、間違った処理方法をする方が増えているので、歯科医など専門家は眉をひそめている、という状況です。それでは正しい舌苔の処理をご説明します。とは言っても、舌苔が過剰に増えると、やはり口臭の直接の原因となり、更に乾燥が加わると、口臭が悪臭化する可能性はぐっと高くなります。また、何らかの道具を使って取ろうとすると、舌に傷をつけてしまい、舌苔が更に厚くなってしまいます。この水は、食事の直後なら飲み込んで吐き出さない方が良しとされますが、道具ではなく水を利用するのと、やり過ぎないことがポイントです。



舌に傷がつくと、ヒリヒリする、といった自覚症状が出るだけではなく、舌表面が充血してしまい、乾燥しやすくなります。また、その時によって糸状乳頭の形は全く同じではなく、多少変化していきます。ただ、舌で繁殖する細菌は、口の中の環境が悪くならなければ問題を起こさない細菌で、逆に外からの侵入を防衛する働きを持った、良い細菌です。温度も上がりますので、より口臭が起こりやすい条件が揃ってしまいます。



食事の後は、舌の表面に食べカスが残ることが多いので、水を口に含み、口の天井を上手に使ってゴシゴシこすり、味や臭気がなくなるまで、数回清掃することです。血が出るまで擦るのは大きな間違いで、こうした乱暴な行為は舌を傷つけ、長く習慣化してしまうと、元に戻らない傷をつくってしまいます。舌苔の除去=口臭防止、が誤りなのは、舌苔は生活反応の結果としてできるものなので、例えば歯ブラシなどで無理やり擦り取ったりしても、根本的原因を解決しない限りは舌苔はまたすぐについてしまいます。ちなみに指で唾液を取った場合に臭うには、唾液の水分がすぐに蒸発してしまい、残った蛋白成分などの臭いにおいを嗅いでいるだけなので、口臭がひどい、という判断はできません。



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小顔になりたい

肩こりとその原因情報

2010-11-03 10:20:11 | Weblog


詳しいメカニズムは割愛するとして、ストレスがたまると体のあちこちに不具合が起きることはよく知られています。この姿勢は人間本来の姿勢ではないため、脳は無意識にこの歪んだ姿勢を立て直そうとします。ですが筋肉を緊張状態にしてこわばらせるのは何も運動不足だけが原因ではありません。おそらくこれが最も原因としては大きなウェイトを占めると思います。この理由を知ると妙に納得してしまい、以後姿勢に注意するようになる人が多いので、ここにご紹介します。そうならないための姿勢については別の項で詳しくお話しますが、猫背ではなくピンと背筋を伸ばしたほうがいいのは言うまでもありません。



最近では健康食品のキャッチコピーに“血液サラサラ”という文言を見かけることが多いですが、これはいわゆる血中脂肪が多くなってドロドロになっている高脂血症を防ぎましょうという意味です。肩こりになりやすい姿勢と言うのは、猫背です。そのために肩周辺の筋肉を常に突っ張った状態にすることになり、緊張します。緊張状態になった筋肉は動きが鈍くなるので代謝能力が低下し、その後はお決まりのパターンで肩こり一直線です。猫背になると背筋が丸まってしまい、姿勢が低くなります。何度も言いますが、肩こりは血行が悪くなっていることが原因となります。



血行が悪くなる要因として、姿勢も大きなウェイトを占めています。肩こりは肩の周辺にある血管や筋肉の血行が悪くなることによって起こります。もちろん運動不足にからくる老廃物の蓄積もありますが、精神的な理由によるところも大きいのです。ということは、肩こりの治療をするとなるとこの周辺の血行を良くしてあげれば良いということになります。血管の中を流れる血液がドロドロだと流れが悪くなるのは当然ですね。本来筋肉は動かすことによってポンプの役割を果たして代謝を促します。



筋肉も同様で、ストレスなど精神的な理由で緊張状態になります。まずは血管の中を流れる血液そのものが流れにくくなっていることも原因になります。血行が悪くなる原因というのはひとつではなく、色々な理由が考えられます。次に、前の項でお話したような運動不足を発端とする老廃物の蓄積。歪んだ姿勢を立て直すには首を上に持ち上げなければいけません。そうして蓄積した老廃物が筋肉に対して刺激を与え、それが筋肉の緊張状態を招きます。



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小顔メイクSTEP1

ファッションウォーカーを調べました

2010-11-01 10:17:10 | Weblog


ファッションウォーカーは、ゼイヴェルグループに属している株式会社です。しかし、通信販売なので服のサイズや質感などが確かめられない、というデメリットは存在します。もちろん詳細なサイズについては記載がありますので、それをもとにして考えればよく、一度商品を買ってそのサイズが自分に合えばそれ以降は心配ありません。ただ、質感については実際に触れてみないと分からないので、材質から判断するしかないでしょう。ファッションウォーカーは通販事業に力を入れている会社ですが、忙しい女性たちにとって、このような通販は大変便利なものです。



通信販売には購入するごとにポイントがつくところも多いので、お気に入りの通信販売を見つけたらそこを中心に買い物をすることでポイントがたまります。特にファッションウォーカーは、服だけでなく、化粧品も種類が豊富で、まるでデパートのようにジャンル分けされて各階に商品が置かれています。ファッションウォーカーは、「東京ガールズコレクション」などのファッションイベントを行っていることで知られており、20代から30代の女性を対象にした通信販売事業を拡大させてきた会社でもあります。ファッションウォーカーという名前の通販サイトもあり、そこだけで化粧品から洋服まで様々なものがそろいます。実際の店でポイントカードを使うよりも、自動的にポイントが加算されるので、ポイントカードを忘れてポイントを無駄にすることもなく、お得に感じられることでしょう。



デパートなどに行かなくても、自宅でゆっくり買いたいものを選ぶことができるのは忙しく時間がない女性にとってはうれしいポイントです。このような通信販売を有効に活用するには、どのような方法があるでしょうか。この業務提携によって、幅広い年齢層を対象とした商品開発、イベント企画を提案することが可能になったようです。株式会社ファッションウォーカーは、本社を東京都港区にかまえ、2008年4月に住友商事株式会社と株式会社ゼイヴェルとの間で業務提携契約をむすんでいます。通信販売のメリットとしては、時間をかけずにスピーディーに注文することができる、という点が挙げられます。



ファッション業界もこのような業務提携を行って顧客の獲得、事業の拡大に努めるようになっています。同じMサイズでも、ブランドによって微妙にサイズが異なるものです。ポイント還元セールなどがあれば、お財布と相談して賢く利用しましょう。セールを利用することで、思ったよりもたくさんポイントをためることができます。



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にきび予防の洗顔方法

10年女性健康手帳についてどう思いますか?

2010-10-29 10:14:08 | Weblog


健康手帳には、健康診断の結果や月経、基礎体温などの記録がで他にも、女性が気をつけるべき症状や病気、女性の生活習慣病などの情報もたくさん盛り込まれています。この女性のための健康手帳は2001年に博文館新社という東京の出版社から発売され、口コミなどで徐々に利用者が増加の傾向をたどっているといいます。そういった女性の日々の健康状態を書き留めておく「健康手帳」というものが今、注目されているようです。また、巻末には更年期症状や乳がんなどの自己チェック表や健康診断の受診記録表も用意されており、記録し続ければ一年ごとの自分の体の変化にも注意を払うことができるということです。



家族の健康にばかり気をとられがちになってしまう主婦の方や、日々忙しく働く女性の健康のためにも、一日数分の手帳への記入で健康管理ができるのであれば、これにこしたことはありませんよね。手帳に記録することによって、今まで記憶にだけ頼りがちだった心身の状態を記録することができ、病気の診断や治療にも役立てることができるというのです。最近流行している、食べたもののカロリーを記入するだけで痩せられるというダイエットのように、目で見て自分の生活を見直すということは、思っているよりも健康な生活を手に入れるための近道なのかもしれません。また、毎年3月に行われている日本産婦人科学会と日本産婦人科医会の「女性の健康週間」では「女性の生涯健康手帳」が発行され、産婦人科クリニックなどで無料配布されているようで、健康手帳はますますの広がりをみせているといえます。



出産、育児、更年期障害と、女性の健康には何かと気をつけるべきことがたくさんあります。月経周期や月経痛、おりもの、体重血圧、飲んだ薬を記録することができ、心身の状態を書き込む健康日記となっています。現在発売中のものには「10年女性健康手帳」というものがあり、その名前のとおり10年間の健康状態を記録することができます。



手帳に日々の習慣を記入することによって、ひとりひとりが自分の体と向き合うきっかけづくりにもなっているようです。日記を付け続けた利用者からは「子宮がんの早期発見につながった」という声や「初潮を迎えた娘の健康管理に役立っている」という声などが聞かれているようです。また、産婦人科を受診した時にこの手帳を医師にみせることによって、病気の発見にもつながるのではないかという狙いも含まれています。




舌が原因の口臭を知ろう!

2010-10-26 10:41:10 | Weblog


食事の後は、舌の表面に食べカスが残ることが多いので、水を口に含み、口の天井を上手に使ってゴシゴシこすり、味や臭気がなくなるまで、数回清掃することです。それでも舌苔は気になるし、取りたい!という方は、正しい除去方法に従って行うことをお勧めします。舌に傷がつくと、ヒリヒリする、といった自覚症状が出るだけではなく、舌表面が充血してしまい、乾燥しやすくなります。更に詳しく舌を見てみると、糸状乳頭の周りには、細菌が繁殖し、食べ物のカスといった汚れもついています。とは言っても、舌苔が過剰に増えると、やはり口臭の直接の原因となり、更に乾燥が加わると、口臭が悪臭化する可能性はぐっと高くなります。



血が出るまで擦るのは大きな間違いで、こうした乱暴な行為は舌を傷つけ、長く習慣化してしまうと、元に戻らない傷をつくってしまいます。この水は、食事の直後なら飲み込んで吐き出さない方が良しとされますが、道具ではなく水を利用するのと、やり過ぎないことがポイントです。また、粘膜が常にはがれ続けている状態になるため、それを細菌が分解して臭いガスを発生させるための材料にもなりますし、はがれた細胞が唾液に混じり、唾液自体が臭くなる原因をつくってしまいます。舌苔の除去=口臭防止、が誤りなのは、舌苔は生活反応の結果としてできるものなので、例えば歯ブラシなどで無理やり擦り取ったりしても、根本的原因を解決しない限りは舌苔はまたすぐについてしまいます。ただ、舌で繁殖する細菌は、口の中の環境が悪くならなければ問題を起こさない細菌で、逆に外からの侵入を防衛する働きを持った、良い細菌です。



舌苔に関しては、専用歯ブラシも売れ行き好評な状態で、間違った処理方法をする方が増えているので、歯科医など専門家は眉をひそめている、という状況です。その結果、体調が悪ければ舌苔はいつもより白く見えるなど、1日の中でも常に変化して見えるのです。ちなみに指で唾液を取った場合に臭うには、唾液の水分がすぐに蒸発してしまい、残った蛋白成分などの臭いにおいを嗅いでいるだけなので、口臭がひどい、という判断はできません。それでは正しい舌苔の処理をご説明します。



温度も上がりますので、より口臭が起こりやすい条件が揃ってしまいます。間違った対応法とは、タオルや歯ブラシで擦ったり、市販の舌苔除去用器具で取ることです。また、何らかの道具を使って取ろうとすると、舌に傷をつけてしまい、舌苔が更に厚くなってしまいます。また、その時によって糸状乳頭の形は全く同じではなく、多少変化していきます。



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円形脱毛症の診断法

フェイシャルエステ体験の情報

2010-10-22 11:20:22 | Weblog


(同じメーカーの脱毛機器も実は持っているのですが、それも同様に音がけっこう大きいので音問題はしかたがないのかなぁと思ってしまいます。イオンスチーマーももちろん売っていましたが、特に小鼻の毛穴が一番気になっていたので毛穴の角栓や汚れをスポット的にとれる機器を購入しました!!有名メーカー(「きれいなおねいさんは好きですか?」のアレです。入浴して洗顔後の使用がベストでしょう。週に2~3回がいいらしいのですが、本当は毎日やりたくてたまりません!我慢するのが大変です。あとは、やはり鏡でみても小鼻の黒ずみがとれたのが実感できることです。そして、同じ箇所を何度も使用すると逆に肌へのダメージになってしまうので、やり過ぎには注意しましょう。



仕事上、どうしてもこまめに化粧直しできない人には、とても良いと思います。)機器自体は軽い懐中電灯くらいの大きさで、水を入れると蒸気が出て同時に毛穴も吸引できるシステムでした。また、十分毛穴が開いてから使用する方が効果が出るとのこと。思い立ったら一直線のB型なもので・・・。購入した日にすぐ使用したくて、説明書を読んでみると意外と説明書きが簡素化されていて、手探りなからの使用スタートしてみることに!(初めは充電が必要だったので、翌日少し寝不足気味になってしまいましたが・・・。予想よりも作動時の音が大きいので、ちょっと驚きました。



コツはあまり長時間、肌に密着させずに手首のグリップをきかせることですネ。イオンスチーマーを使用すると、毛穴も開きやすいですし肌の乾燥にもよいので、次はイオンスチーマーの購入を狙っています・・・。説明書にも記載してありましたが、はじめは肌の違う部分、手首や腕などで練習するとよいそうです。そりゃー毛穴が開けば開くほど、汚れが取れやすくなりますからネ。フェイシャルエステ体験で、初スチーマーに大満足してしまった私は、「欲しい!!!」と思ってさっそく家電量販店へ足を運びました。



使用してからの感想としては、これまで仕事のお昼休憩に鏡を見るとTゾーンがテッカテカで化粧崩れしていたのが、仕事終わりに鏡をみても化粧崩れをおこしていなくてhappy!ということです。お風呂場以外でも使用できるのですが、水がこぼれたりするので・・・というか実際、試してみたらこぼしましたので気をつけてくださいませ。)うまく毛穴の汚れがとれるコツを掴むまで少し時間がかかりました、私の場合・・・。)にもかかわらず、なんと1万円以下で売っていたので即購入してしまいました。でも、一度ハマるとクセになります。



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