人参、ごぼう、切り干し大根、ひじき、わかめ、納豆、ふき…
…地味な食材… 大活躍。
弁当
晩ごはん
キャベツ、ニラの卵とじ。
納豆キムチ…うまし。
：今日の筍：こんにゃく、竹の子、椎茸のにんにく炒め。
今日のいいこと
1： 料理が楽しい。
2： 食器洗い…苦手なので…ランチプレート登場！！
3： 友だちが、仕事でランクアップ(*^^)v …私も頑張らねば～
地味料理、２日目です。
調理の時間＆お金…もかかります。
でも、何を作るか、考えるの、楽しい。
弁当
晩ごはん
：今日の筍： 豆腐、竹の子、茹鶏むね肉、椎茸、わかめ、の煮びたし。
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今日のいいこと
1： 買い物に、お店４件。スムーズ、スムーズ、段取り良し！！
2： ひさびさ、叔父さんから電話あり。元気で何より。
3： 友人が「お願い聞いて～、ムカつく!!!」ってやってきて…
帰りは、スッキリしたようで…何だか私もいい気分。
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地味ごはん、お腹すきそうです。早く寝ます。
ローカロリー生活、本格的にスタートしました。
ご飯の、絵図らの地味なこと、地味なこと…(ーー;)
う～、さみしい。
朝ごはんも、≪パン≫から≪白ご飯≫に変わりました。
弁当
晩ごはん
品数？皿数？多いですが、ローカロです。
竹の子、ふき、切り干し大根、納豆、キャベツ、ミニトマト、鶏むね肉、昨日のみそ汁。
：今日の筍： 竹の子とふきの炊き合わせ
：今日のいいこと：
1： 断捨離＆近マリさん…進んでます。
2： 保険の更新内容…進んでます、かなり勉強しました。
3： 竹の子もらいました。無くなる頃に≪ちょうど≫もらう。理想的です。
本日のお客様は 姫３人です。
昼間に、中学時代の友達と １２００円ランチへ。
夕方、姫親子さんと 楽しい夕食。
もらった、花畑牧場の≪カマンベールチーズ≫塩分控えめ…おいしい。
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弁当
姫さまたちと 晩ごはん。
: 今日の筍 ： 竹の子の煮つけ、豚汁の中にも竹の子
今日のいいこと
1： 友人とランチ、久留米市朝妻町の魚信へ 美味しいかった！！
2： 友人から頼まれて、写真を使ったイメージDVDを作ったこと
3： 姫様たちが やってきた！ 食事は人数多い方が美味しい。
外仕事、中心の１日でした。
プランターに棒を立てる土台作り。
（ブロックに塩ビパイプをセメント固定）通じるかな？
カーポートの横に木製ラティス取り付け、防腐剤塗り。
高良大社へお札返しに、石段のぼり。
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晩ごはんに、間引きした２０日大根、サニーレタス、パセリ。
昼ごはん：焼きそば、餃子。
晩ごはん：北海道物産展のイカ丸焼き、練り物天ぷら。
：今日の筍： 鶏と竹の子煮つけスナップエンドウ（自家製）入り
今日のいいこと
1： ラティス完成
2： 野菜つくり順調
3： 寒いのに体調良し。