体が固いのでストレッチが苦手なんですが、一人ではできないことをやってもらえるし、最近痛くなる腰回りのセルフストレッチ方法を教えてくれるので重宝しています。
整体と比べると積極的に体(筋肉や関節)を動かす感じで、足の後ろ側伸ばすの時とか、結構キツいです。
自分じゃできないレベルで伸ばしてくれるので、体に動かしてなくて固くなってきたなとか、関節の稼働域を広げたいなと思う方におすすめです。
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神楽坂と三軒茶屋と麻布十番は系列店だそうです。
"せん"