抜け毛を効果的に防ぐための8つの良い習慣

2～3日に1回は髪を洗いましょう。

あまり頻繁にシャンプーをすると、頭皮が乾燥し、さらに髪が傷んでしまいます。 一番良いのは、2～3日に一度の洗髪で、シャンプーを髪に揉み込み、頭皮を揉んで余分な皮脂を取り除くことを数回繰り返すことです。 このようにして得られた情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより豊かなものにしていきたいと考えています。

髪を洗う前にまずブラシをかけます。

髪の毛の間の汚れを落とすだけでなく、皮脂を髪の毛の表面に出し、自然な保護膜を形成して絡まりや抜け毛を防ぎます。

冷水を使って冷たい水ですすぐ。

お湯の温度が高いと、頭皮や髪の毛の乾燥の原因になります。 39℃前後のぬるま湯で髪を洗った後、冷水で洗うのが良いと思います。 そうすることで、髪の毛のウロコを閉じ、髪の毛を守ることができます。

髪の毛が濡れているときにブラッシングをしてはいけません。

湿った髪はとても傷みやすく、牽引や摩擦に最も弱い状態です。 髪を洗った後は、ブラッシングをしないことが大切です。 髪が絡まっている場合は、歯幅の広いコームで優しく髪を分け、自然乾燥させます。

古い綿のTシャツで乾かします。

硬いタオルや吸水しにくいタオルで髪を拭くのは簡単です。 清潔な古い綿のTシャツで髪を叩いて水分を吸収し、その後乾燥させるといいでしょう。

温風で頭皮に吹き付け、冷風で髪に吹き付ける梨奧美天麻首烏防脫髮洗護套裝。

電気式ドライヤーは、ウロコを傷つけたり、髪の毛のパサつきの原因になりますので、使用は控えめに。 どうしても使いたい場合は、弱火で頭皮を乾かしてから、冷風で髪を乾かしてください。

できるだけ分散させてください。

ポニーテールは毛根が緩みやすく、抜け毛や生え際の上昇を招きます。 髪の毛は縛られずに自然に伸びることができます。

シルクの枕カバーを使う。

シルクの枕カバーは静電気が起きにくく、表面が滑らかなので、綿や化学繊維の枕カバーに比べて髪への摩擦が少なく、髪へのダメージが最も少ないのが特徴です。

精選文章：

怎樣預防脫發?這些東西讓你的頭發更堅固!

如何判斷是否脫發?

脫發的原因