体がゆっくりしているときは、心も賛同してほしいですね

深呼吸ですよ。何もしていないのに、いつも疲れている方は、じーっとしているだけで、エネルギーを消耗しているのですね。
何もしないときは、何もしない自分を知ることですよ。何もしないときは、何もしない自分だけを知ることですよ。
体がゆっくりしているときは、心も賛同してほしいですね。
いつも疲れている方は、何もしないで良い時に何かをしようと思考が走り、心が焦るのですね。
自分の体の三位が戦っている状態では、燃え尽きてしまいますね。
ほら、深呼吸ですよ。知っていきましょう。